家人癌症去世一年多，依旧走不出来应该怎么办？
三年前妈妈查出癌症，查出癌症的第二年，我火速结婚并且怀了孕，孕八个月的时候妈妈走了，才四十几岁，没能看到我的孩子，陪著妈妈走过最后一段时光，睁眼闭眼都是她临终之前骨瘦如柴喃喃自语 和不甘心的样子，现在一年多了 一直无法释怀，连续梦到她一年，最近几个月没有梦到了，但经常失眠，总想起以前的种种过去，就会崩溃痛哭…
如果你求助过一些人，我想会有人跟你说，人都是逃不开生老病死的，母亲她在天上也不愿意看到你这么痛苦呀，不为自己考虑也要为丈夫、孩子、父亲考虑呀，你可以多转移注意力啊，不要想了等等等等吧。
我想说说我自己的想法。
确实，每个人都逃不开生老病死，但是，我们只会在自己在乎的人离开时伤心难过。但是我想说的不是这个。我想说说作为个体的我们自己。每个人都会有自己的人格、精神世界，人生三观。人格的成型，精神世界的构筑、三观自成系统，都源自源自我们长久以来生活的环境，环境中的人、事、物对我们的影响而使得我们对所能看见的任何有了自己的认知。我想很有可能，你的精神世界的根基是母亲，也就是说，你在内心是依赖母亲的。
最亲的人离世了，永远的分别了，我们当然会悲伤，就算悲伤很长很长一段时间也不过分吧，就算每次想起都会悲伤也不过分吧。这样不是最正常的么。你既然问了依旧走不出来应该怎么办，我想你是想走出来的，但是单就这件事情本身来看，怎么会走的出来呢？我们一辈子只有一个妈妈，而且你非常幸运，妈妈一定很爱你，你也很爱妈妈。妈妈永远的离开了，再也没有办法享受妈妈的爱了，再也没有办法爱妈妈了，每当想起妈妈曾经爱你，你爱妈妈的时候，自然会想到妈妈的离开啊。如果你还一直爱著妈妈，还一直渴望妈妈的爱，那每次想到妈妈离开的事实都会情不自禁的悲伤，这难道不正常么？
不要惧怕悲伤，我想对你说，也许那并不是悲伤，那是你对妈妈的爱。接受这个事实，接受自己的悲伤，接受自己以另一种方式依旧爱著妈妈。
高中时候的一个班主任老师告诉我，走出悲伤的最好办法也许会是沉浸在悲伤。
去了就是去了，在悲伤夜无济于事，照顾好自己，照顾好身边亲人才是眼下你需要做的，不是一直活在痛苦之中，话好说，但不容易做到，只有靠自己不断的安慰自己，开导自己，，，
为了妈妈好好活著，也为了妈妈，把孩子带好。
你真的太难了，正常人都会产后抑郁。何况你这么特殊。
经济条件好的话，带孩子去上早教，多接触人群。
经济条件一般，就多和小区其他带孩子的妈妈接触。
带孩子旅游，跑步，阅读，推著婴儿车逛逛公园。
会好起来的，激素正常就好起来了。加油。
念地藏经，可以帮助他
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