健康的肠道对心理和精神健康有什么好处?
肠不洁,肝必伤
肝若伤,血必脏
血液中90%是水,
其中70%来自肠道
人体的免疫70%来自于肠道,肺与肠道相表里,肝与大肠相通,所以人要整体健康,必须肠道健康!
脑肠轴线:从肠道健康谈快乐、肠道菌影响 大脑发育及 功能 Gut Bacteria Regulate Happiness vogue beauty 肠道菌调控快乐心情 生命初期肠道菌状况影响成年后脑部血清素(快乐荷尔蒙)浓度 。
这里首先要明确健康的定义,严格的说,健康应该包含身体健康和心理精神健康两个方面。身体的健康和心理的健康是相互制约相互影响的,中医认为,怒则伤肝,恐则伤肾,思则伤脾。肠胃的好坏与情致有关,与思虑有关。心理和精神上的问题,会影响肠胃的功能,同样肠道不好,总感觉不舒服,能不影响人的心理和精神吗?
肠胃好了消化就好然后身体棒棒哒然后心情就会棒棒哒,精神问题就不会来啦!
肠道相当于家里的下水道,非常脏,但不能堵,保持干净畅通,家里就顺心,好!
便秘,太难受,心情不好
肠道不健康会引来很多身体亚健康,大毛病没有,但是小毛病多了也影响人的心情,心情好了身体各方面都会好
健康的肠道使你更加舒服,当然对心理和精神健康有好处。
谢邀,起码顺畅
能拉好,就能吃好,能吃好就能睡好,这你都不满足?
拉 通畅多舒服哇
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