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不要隨便把強迫症的標籤貼在自己身上，天下本無事，庸人自擾之。

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關於這個問題，我有回答過。請查看下面的回答鏈接https://www.zhihu.com/answer/1587268030

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允許自己按照標準的流程走，但是這個流程是否真的標準，這需要從Iso角度可以考慮一下,喜歡講究規則，相對較為刻板的人,一樣可以學會生活的相處之道。

我建議你可以研究一下ISO內審員相關的流程，比如在工業企業用的是人機料法環。

這沒什麼不好的，恰恰證明了你是一個細緻的喜歡講究流程的人，但是流程並不是只有一種選項流程圖，它通常是有選擇性的，所以當你真正的研究了ISO流程和整個標準示範之後，你會發現所有的流程節點裡面都是存在有選項預警等各種功能模塊，當你深入的研究之後，你就會真正的學會心理靈活性，只是這個時候你需要判斷是我自己心裏面一定要控制未來，按照我的想法走，還是我真的可以去懂得標準化流程是如何應用的。

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人們總是在預測未來，你可以試著被動一下啊，去感受世界，去感受世界的變化，而不是去操作時間。隨大流，懂我意思嗎？

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努力去完成一件事，而不是要使它完美；現實中的60分好過想像中的100分。

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