可以找的。人是社交动物，通过聊天真的可以好很多。

好好爱自己。

有时候情绪莫名的上来，泪止不住的，有些事憋在心里久了，一到零界点，就会爆发

我也有过孤独，这时候可以找些喜欢事情做。

以我自己为例吧。一般到了晚上，会不由自主想起自己生活里不顺利的事情。喜欢听的歌也倦了，原本好看好玩的东西也没意思了。想找个人说说吧，举目无亲。人是群居动物，有生具来讨厌孤独。常常会见到有人削尖了脑袋要往圈子里钻。哪怕不合适，也要让自己看起来合适，这是远古大多数生存下来的记忆。

当然其中也有为数不多的孤独狩猎人，艰难的活著。可能他们在晚上的时候，拨弄这小火丛时，想起家人的好处，也会偷偷掉些眼泪吧。不过他们绝不会当著其他人的面掉眼泪以获得怜悯。

有男猎人也有女猎人。他们都在孤独狩猎

看一篇小说甜文，虐文，或者任何一篇自己喜欢的。我觉著倾诉其实不如自己学会释放，没有一个人可以一直接受你的倾诉。

需要倾诉，人的任何疾病都与情绪有关，所以不要压抑自己，心里有事憋屈憋闷在心里，找个知己倾诉一下，就心情舒畅了。

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