巴西莓 (A?aí Berry) 有甚么牌子可靠?该买粉剂每天开水喝,还是直接买瓶装果汁效果更佳?
巴西果莓喝过榨汁的,很像黑树莓,但甜一些
莓类里black raspberry营养价值最高
Nutri-Fruit的black raspberry买过,他们家也有巴西果莓,蓝莓,红树莓的粉剂
但,这种水果还是要吃新鲜的,能吃新鲜的,就不要吃加工的,那种做成果干的更不要买,糖分太多!!!!!!!!!!!!!!!!
我吃的是iYeah家的,据说是仅占3%的野生果呢,效果不错
是纯粉,直接加水和蜂蜜做成果酱,上面摆上各种水果,就是时下很in的巴西碗呢
果肉打成浆,放冰箱冰冻20分钟。拿出来爱加啥加啥最好。
food science的superior purples
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