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如果是喝了凉水或冷饮引起的那建议艾灸肚脐

坚持一周，其实灸完就有感觉了

如果是男的请戒除手淫

女的话衣服不要穿的太单薄

在送你一个揉腹的方法

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腹泻是一种常见症状，俗称「拉肚子」，是指排便次数明显超过平日习惯的频率，粪质稀薄，水分增加，每日排便量超过200g，或含未消化食物或脓血、黏液。腹泻常伴有排便急迫感、肛门不适、失禁等症状。腹泻分急性和慢性两类。急性腹泻发病急剧，病程在2～3周之内。慢性腹泻指病程在两个月以上或间歇期在2～4周内的复发性腹泻。

引起腹泻的原因:

一、细菌感染：如果人们不小心食用了含有大肠杆菌、沙门氏菌等细菌的食品，抑或是饮用了被细菌污染的水后就很有可能发生肠炎或菌痢，会引起不同程度的腹痛、腹泻和发热等症状。

二、病毒感染：人们往往由于饮食不卫生，吃进食物中感染了病毒，从而引起了病毒性腹泻。感染轮状病毒、诺瓦克病毒、柯萨奇病毒、埃可等病毒后都有可能出现腹痛、腹泻、恶心、呕吐、发热及全身不适等症状。

三：食物中毒：引起食物中毒的原因很多，比如变质的食品、污染的水源和不洁的餐具。需要注意的是，夏季气温高、湿度高，食物变质的速度往往比其他季节快。一旦食物中毒，患者会表现为呕吐、腹泻、腹痛、发热等急性胃肠道症状。

四、饮食贪凉：很多人喜欢在夏天吃冷饮，但如果吃得太多、太急，那些肠胃功能原本不佳的人就可能会出现腹泻。

五、消化不良：饮食不规律、进食过多、吃不易消化的食物会导致食物在胃内滞留，引起腹胀、腹泻、恶心、呕吐、返酸、烧心、打嗝等症状。

六、腹部著凉：夏天里天气炎热，长时间待在空调房间内，特别是开著空调睡觉时，非常容易使肚子受凉，这会导致肠胃的蠕动频率增加从而引起拉肚子。

要调理好肠胃应注意以下几个方面：

一、避免吃寒凉食物，除了不要吃冷饮、雪糕之类的冰品，还要注意食物的冷热属性，譬如：西瓜、雪梨、冬瓜等就属于凉性食物，腹泻患者应尽量少吃，可以多吃苹果、石榴、马铃薯等平性食品。

二、多喝水，促进肠胃循环。

三、多运动，加强体质。

四、注意自己的作息，切忌经常熬夜。

五、保持一个愉快的好心情也很重要。

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如果没有器质性疾病就很可能是肠道菌群失衡可以去医院做个乳糖发酵检查拉肚子的时候吃点乳酸菌素片尽量不要吃抗生素黄檗碱也少吃平时多喝酸奶，全脂的，带保加利亚乳杆菌和双岐杆菌的那种

如果调理不过来就吃点活菌片

效果很好希望可以帮到你

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都不知道你是什么原因 我只知道我以前看过什么八卦象数疗法 念380.650对此有作用 楼主觉得可信又想解决的话自己去看书或上网了解下 觉得不可信就算了 另外应该多吃山药 莲子这类食物吧

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不要喝凉水，坚持喝热水。

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脾胃不好，建议中药调理

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结肠镜等著你来

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肠胃病的根本原因是人体保护性机制与损伤性机制失衡所致。传统药物在杀灭肠胃有害菌的同时，也杀灭了肠胃必需的有益菌。虽然缓解症状，消除了炎症，但有益菌的减少使肠胃免疫降低，一旦停药容易再次感染。

可以采用多种方法：

1.调整饮食，提高肠胃有益菌的生存环境

2.使用抗菌药物抑制过度繁殖的细菌

3.使用益生菌制剂和益生元制剂，重新复制正常菌群，使肠胃菌群逐渐平衡。市面有很多类似产品，个人重点推荐A态基源系列，这是在央视频道重点推荐的，而且口碑很好。

4.采用中药，不过是药三分毒，不宜长期服用

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抱歉，回答不了。因为我经常便秘。很烦恼

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