怎么说服自己不吃冰的？以及月经不调带来的危害?
除了不孕，长痘，长胖 还有哪些危害？我从初中初潮开始就从没准过，姨妈神不来是常态，来是偶然。看过的医生都说我气血不足，脾胃不好，少吃冷的。
从小就很喜欢吃冰的，偏偏还一口生冷不忌的钛白金刚牙，小学的时候就生啃冰块，冰块嚼的嘎嘣嘎嘣响，夏天用过几次冰水泡澡，冲澡(夏天特别热，感觉自来水都是热的，就往盆里放冰块)，后来初中到高三，最喜欢冬天空腹吃棒冰喝冰水，还干过十二月份冲冷水澡的事情。后来因为想调经，消停了两三年，但是并没有什么卵用，最近又开始嗜冰，而且越发控制不住自己了。
我不喜欢小孩子，体重正常，168cm，55KG，不长痘痘，不痛经，经前胸也不会涨，我真的越来越难说服自己，月经不调是一件很严重的事情了。
如此看来。你是一个自律性不强的人，如果没有这点自律的话，那说明你你的胃口很好，对于冷饮类的东西有一定的喜好，并不特别拒绝。
吃著舒服不难受，这是一个大的前提。如果你愿意吃冷饮类的东西，不必特别劝告自己不吃，人生在世就这点儿吃的乐趣。
任何东西都不要过度，也不要过量，也不要无节制。
月经不调和吃冷饮的东西并没有直接关系，不要生拉活扯，非得把这两件事放在一起。
也不必陷入想吃，管不住，吃后有负罪感造成一个怪圈，导致精神压力。
精神压力本身可能是你月经不调的原因而不是冷饮。
经常吃冰的，容易造成经期痛经以及月经不调。
而这种原发性痛经也会对身体造成一些影响，因为原发性痛经是因为经期子宫产生的过量前列腺素会影响身体的雌激素、孕激素等(内分泌失调)，从而会导致面部、健康等问题，比如痛经的女性衰老相较于正常女性可提前五年，由此也会引发一系列的面部问题，包括皮肤干燥，面色晦暗，痤疮以及色斑等。痛经也能作为一些妇科疾病的发病诱因，据相关调查显示，1/3以上的乳腺增生是由痛经引起的，1/2的以上的子宫炎症和痛经密切相关。
身体是自己的这个理由可以吗？
管住嘴，哈哈 ，我就是这样管不住嘴的，但是最近用了小竹筒，我已经管住自己的嘴了，还给我的身体调养了很多，我月经每次来得很少，现在也慢慢多了起来，开心
月经不调，长期不来子宫内膜会增厚，同意癌变，可能影响卵巢功能，早衰什么的，你会比同龄人老得快。还有很多其他的你感受不到的影响，比如影响你的情绪和学习效率
不一定要严格要求自己完全不碰凉的，但是不能过分贪凉
女人最好少吃冰的，因为吃多了不紧会影响月经还有就是来的时候真的会好痛苦
推荐阅读：
