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山药就是养胃健脾的还没有太大的药味也不苦小孩子吃最合适!

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小孩脾胃虚弱 都是因为家长给喂出来的、吃太多不应该吃的东西、长此以往就会导致脾胃虚弱

所以调理的时候 首先要改变不好的饮食习惯、另外可以用一些专门健脾胃的方子、比如我用了健脾粉来调理、它可以健脾胃、恢复脾胃功能、消积食、除内湿、对于儿童和成人由饮食不规律，脾胃虚弱导致的气血不足，消瘦个子矮，病后术后脾胃虚弱、面黄肌瘦、吸收不好、容易疲劳疲乏。气色不好、肤色暗沉。毛发干枯。失眠烦躁、孩子吸收不好营养不良、身体瘦小、发育迟缓等症有很好的调理作用

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淮山药、红莲子、茯苓、芡实一起炖汤，也可以打成糊糊吃，一周2次的样子，1周岁以上的孩子，可以适当吃点山楂膏泡水喝。。如果已经积食严重，舌苔厚腻，有口臭现象，就需要重视了，具体的可以私信我

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小孩调理脾胃，是比较复杂的，必须配合饮食调整，没有那么容易三言两语就搞掂！真想调理，请加我一下，资料上有～

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谢邀！小孩脾胃多虚，但常食积。可以多食用莲子，山药，薏苡仁健脾之品。如果孩子喜欢吃肉类，口气重可以配用山楂，炒麦芽，炒神曲，炒槟榔消食化积。

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我可以帮你的

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孩子由于消化系统没有发育完全，所以比较容易出现脾胃虚弱的情况，我想你的问题应该是针对小孩脾胃虚弱的，以下是个人建议：

1、喂养得当

　　日常应该给孩子进行科学饮食，孩子的饮食要荤素、粗细搭配，不要给孩子服用太多哦的清热解毒、去火等等药物，这样很容易损伤孩子叫能的肠胃

2、多吃热饮

　　脾胃虚弱的孩子建议多吃一些山药、薏米粥、南瓜粥等等

　3、少吃干燥、辛辣等等重口味食物

　　不要给孩子吃太多油炸、腌渍、膨化类等等食物，这类食物不仅不容易消化，同时也不利于孩子的身体发育。

食疗方当中最简单方便当属小米粥和山药薏米芡实粥了

山药性甘平，气阴两补，是培补中最平和之品，可健脾补虚，滋阴利湿；薏米性寒，胃寒的可去掉薏米

薏米，主要的功效在于健脾祛湿，补肺化痰，和山药同用，相得益彰

芡实，和莲子差不多，味甘、涩，都有健脾止泻作用，因其甘能补脾

另外，个人认为食疗属于中医方，中医讲究辩证，针对不同体质有不同的食疗方，因此建议先去看看中医，了解小朋友的体质再对症下药比较好

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可以弄点铁棍山药，煮水，喝水吃铁棍山药，健脾的，并且是温补慢调！

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