新冠病毒(COVID-19)疫情影响全球，台湾案例相对较少，但目前疫情未歇的情况下，也造成许多情侣夫妻分隔两地。疫情之下的远距离，事实上比一般的远距恋有更多痛苦的考量。平常的远距恋，双方事先沟通好，就有机会安排相见。但在疫情之下，要面临入境管理、隔离等问题，甚至是安全性的问题，留在台湾相对安全的考量，有些伴侣因此选择了维持远距离。而最令人不安的是，没有人能预期疫情什么时候会结束，见面的日子是否因此遥遥无期？

疫情时代的远距离两性关系经营，要注意哪些关键呢？

• 非常时期需要更多的体谅：

「选工作」还是「选爱情」？「选团聚」还是「选安全」？在面对不得不的冲突矛盾之中，必须有更多的体谅。不在身边，并不代表就不爱。相对的，不让你留在身边，也不代表就不在乎你。有时候是为了顾虑你的安危，才宁愿忍耐远距离的寂寞。

• 心理的安全感与安心回报：

无法见面的时候，除了要给予对方足够的安全感之外，疫情期间也要做好防疫措施并主动回报状况，让对方安心。例如减少群聚活动，在群聚的场合配戴口罩，注意自身身体状况等。即使远距离，但关怀不打折，才能继续好好维系关系。

• 需要更多时间的亲密沟通：

如果原先是近距离相处的伴侣，因为疫情突然被迫造成了远距离，会有许多不适应。这时候双方需要更多时间的深度沟通，不只是嘘寒问暖而已，或许也可以多沟通在疫情期间被影响的工作及生活，要如何因应面对，对于未来规划有没有需要调整和讨论的地方？甚至是彼此无法接触之下，如何维持亲密互动？  

• 一个能伴随身旁的吉祥物：

这个做法或许有点老派，但也很有效。你们也可以选择一些物件当作陪伴对方的替代品，例如女生可能会喜欢的绒毛玩偶，男生会喜欢什么公仔和3C小物。不必很贵重，却有一个时刻能陪伴在身边的替代性满足。「信物」对于双方来说，也是一个「爱」的提醒和承诺。

• 时间距离考验增加经验值：

远距离的考验可能会降低爱情生命值，但绝对会增加爱情经验值。正面来看，远距离是一个机会让彼此学习如何在无法见面的情况下能够维持信任，克服寂寞感。对双方是个挑战，但也同时让彼此认清自己对于这段爱情的承诺与信念有多坚定。是患难见真情或分手只是刚好而已，都透过这个考验获得答案。

（本文刊载于姊妹淘专栏）

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