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前位元组跳动产品经理、现职前教育领域从业者，已辅导上千名应届生准备校招。

自我介绍做得好，你就能出道！

问题出发点：

通过自我介绍，面试官可以对求职者有一个具体的初步印象，也能明确后续的面试方向。面试官只有在了解了求职者的基本信息后，才能够有针对性的进行提问。同时，自我介绍也能为求职者提供缓冲时间，避免一上来就回答问题的紧张心情，有助于求职者更好的展现。

错误案例：

1、照搬简历

很多同学在自我介绍的时候想要展示自己的全面能力，就将简历上的文字照搬出来，整个介绍冗长琐碎，很难突出个人特色。再加上面试官在听你的自我介绍时就会浏览简历，他并不需要你重新按照简历讲一遍，而是需要有重点、有新意的介绍。

2、即兴发挥

许多同学自我感觉良好，懒得提前准备好稿子，全部依靠面试时临场发挥。这往往会造成自己语言不够精简，在思考时无意识的使用很多语气词，如「然后...」、「嗯...」，不仅会影响自己思维逻辑，也会消耗面试官的耐心和注意力。此外，临场发挥的自我介绍一般逻辑性不高，通常都是散点状的能力介绍，不能做到围绕求职岗位的核心能力进行展开，有针对性的展现自我。

答题技巧

1、挖掘相关工作经历

介绍完个人基本信息之后，你要著重介绍自己之前与求职岗位相关的工作经历，可以是类似岗位的工作内容与成果，也可以是在校园学生组织中的参与情况。比如，当你去求职新媒体运营的岗位时，可以提到自己曾在校学生会宣传部工作，负责学生会官方微信公众号的内容编辑与排版，还经营著自己的个人公众号。

如果没有相关实习和学生活动经历，那么你可以介绍几个自己曾经做过的课程作业，需要注意的是，这个课程作业的内容并不重要，重要的是你在完成作业过程中都做过什么、运用了哪些相关技能，并且这些技能需要能够迁移到你所求职的岗位。

2、个人能力介绍具像化

在介绍个人能力的时候最好使用「还原场景」的描述，吸引面试官的注意力。当你在介绍自己的某个能力时，不能仅仅说「我有很好的沟通能力」，还要用实际的事件证明你的论点，比如「我曾经作为组长带领六名同学顺利完成xx调研报告，得到了老师的肯定」。

在讲述相关事件时可以多使用具像化的数字，如「在3天内独立完成5000字项目分析报告，获得了年级第二的好成绩」，相比较于「完成项目分析报告，取得较好成绩」，前一种说法使得你的介绍更具真实感。

3、提前模拟练习

很多同学都表示在面试的时候会感到紧张，大脑一片空白，不知道说什么。其实这是很正常的现象，没有人可以做到一上来就能毫不紧张的面对面试官，你需要不断地模拟面试，锻炼自身语言组织能力和临场心态的调节。

你可以找有面试经验的学长学姐或是一同准备秋招的室友帮助你模拟面试情景，请他们指出你的不足；也可以对著镜子练习或是用手机录视频，反复推敲介绍的逻辑框架，观察自己讲话时的表情与神态。

下面给同学几个可参考的自我介绍例子

需要注意的是不存在一个万能的自我介绍模版

（别总想偷懒）

大家在准备不同的面试时

一定要根据具体情况调整！！！

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30s参考范例（群面）

各位面试官好，我是来自XX大学XX专业的本科/硕士研究生XX，敢于挑战的性格使我从工学跨越到管理学，在新的领域领域进行探索和学习，交叉学科背景让我对生产和管理都有更进一步的了解。

2~3min参考（大部分单面）

参考范例1

各位面试官好，我是来自XX大学XX专业的本科/硕士研究生XX，敢于挑战的性格使我从工学跨越到管理学，在新的领域领域进行探索和学习，交叉学科背景让我对生产和管理都有更进一步的了解。我具有较强的学习能力、良好的组织协调能力以及高效的执行力。

我学习能力强，在XX实习时，由于方案模拟需要，在一天内学会使用flexsim并快速将小组方案通过模拟进行实现；在XX实习期间，第一次接触互联网行业的我，在半天时间熟悉事业部所有商家门类，以及各类业务特点，并有针对性展开工作。其次我具有良好的组织协调能力，曾经担任支教团办公室主任，安排200多名志愿者完成1万余册图书的收集；协调志愿者在全市5大区域的募捐，2天募得善款5万余元。同时，参与公益培养了我强烈的责任感。脚踏实地，执行力强，在参与科技部项目期间，按照项目要求，在三个月内完成将自己的想法转化为论文成果，目前已经以第一作者发表一篇国际会议论文。综上所述，再次感谢XX可以给我这个宝贵的面试机会，希望这次面试能表现自己真实的能力，争取得到贵公司的认可和青睐。

参考范例2

大家好，我是XX，非常荣幸今天获得了贵公司的面试机会，希望通过今天的面试让我得到更多的进步和发展。面试的岗位是投资发展岗。用3个方面来形容我自己就是，沟通能力强，适应能力强和乐于助人。

对于沟通表达能力，我十分有自信。本科参加了许多辩论比赛，并获得了院校和国家级别的奖项。并且包揽了本科和研究生阶段全部的小组展示和课堂演讲任务。通过这些辩论演讲获得，不止锻炼了我的表达和反应能力，更重要的是培养了我多角度，多层次，分析，思考问题的能力和思维方式。其次，个人的适应能力也很强。不止快速适应了实习岗位和海外留学生活，并且在本科缺乏相关金融背景的情况下，迅速学习掌握了金融分析软体spss，stata等，顺利出色地完成了课程要求的任务。

再者，我是朋友们和英国留学群里的百事通。很多朋友第一时间遇到问题会想到找我帮忙。我义务给几十位留学生办理过申根签证和美国签证。大家对我的信赖也是对我个人能力的一种肯定。

综上所述，再次感谢XX公司可以给我这个宝贵的面试机会，希望能够有一个很好的表现,谢谢。

英文版自我介绍参考翻译（以面普华永道为例）

Hello everyone, my name is XX, I am very honored to have an interview with PricewaterhouseCoopers today. I hope that I can get more progress and development through this valuable interview.

I am currently a postgraduate student majoring in Applied Economics with Banking and Financial Markets from XXX. I had my bachelor degree from XXX with a double degree in taxation and accounting. Using three words to describe myself, they would be strong communication skill, excellent ability to adapt and be happy to render help to others.First of all, I am very confident about my communication skills. During my undergraduate studies, I participated in many debate contests and won awards at school and nationwide. Through these debates and speeches, I have not only improved my ability to express and respond, but also cultivated my ability to analyze and think about problems from multiple angles and multi-level.Secondly, I can adapt myself into new environment quickly. I not only quickly adapted to the internship position and overseas study life, but also quickly mastered the financial analysis software and successfully completed the tasks required by the course.Furthermore, I am a problem-solver in the WeChat group of Chinese students. I am obligated to apply for Schengen visas and US visas for dozens of international students. Everyones trust in me motivates me to keep learning new things and always be helpful to others. In summary, thanks again, PWC can give me this precious interview opportunity, I hope to have a good performance, thank you.

如果觉得有用的话，不如点个赞吧（ ^ ^）

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核心围绕三点：个人基本信息、核心竞争力以及对接应聘岗位。

先上模板示例：

各位面试官上午好，我是XX......我毕业于XX学校XX专业，在大学期间，我在学生会/班委担任了XX职务，在这些学生工作中，我学到了......锻炼了......我曾经在XX公司做过多长时间的兼职/实习，在这些宝贵的实习经历中，我收获了......（这里就可以结合具体的事情来说明自己的核心竞争力，做到有理有据、让人信服）

另外，我个人具有XXX的品质（结合具体的事情）关于这次我要应聘的XX职位（可以加上对职位的简单理解），我认为在XX方面我是可以胜任的，在XX方面对我来说会是一种新的体验与挑战，我很期待可以面临的这些挑战，这将会使我的能力得到很大提升，诚恳期望面试官们可以给我一个机会......这样一改，就会比之前显得更有针对性也更恳切，对比之下，自然是这一段自我介绍更容易给面试官留下一个比较好的初步印象。

看了上面的案例，接下来我们就具体从个人基本信息、核心竞争力以及对接应聘岗位三个方面谈谈该如何在面试中做好自我介绍。

一、个人基本信息要有记忆点这一项不是特别重要但是必不可少，需要的时间也不用很多，大概二三十秒钟就可以了。简单的个人信息包括但不限于姓名、毕业院校、所学专业。在介绍自己的名字的时候，可以适当地提一下自己名字所涉及的大牛级别的人物，比如：你叫李强，而你应聘的恰好是互联网相关的职位，你就可以说「我叫李强，李彦宏的李，刘强东的强」这样就不会显得非常干巴巴的毫无特点。

二、梳理突出核心竞争力

这一项是自我介绍中重中之重，是你在面试中打败其他竞争者获得面试官青睐的利器。需要根据自己的学习工作经历详细地去叙述，做到有理有据，尽量避免空泛。

核心竞争力，很多时候是需要通过你的工作经历来体现出来的，应届毕业生可以把自己拿得出手的兼职实习经历或者是在校期间的任职经历来向面试官介绍一下。

注意：不要只是简单地罗列经历！！！而是要把重点放在你的优势上，你的核心竞争力在你的经历中得到了怎样的运用与丰富。

三、对接应聘岗位

最后一项也是很多人容易忽视的一点，就是在自我介绍时，最好要把你的个人能力你的核心竞争力跟应聘职位对接起来。一来说明你提前是做了功课的，对应聘公司及岗位有一定的了解，这样就很容易给面试官留下一个良好的印象。二来也证明了你的态度起码是很端正的，不是那种大面积投递简历撞运气来参加面试的，在职场上，你的能力可以稍弱，但是态度要端正。最重要的，也表明了你对这份工作的兴趣，渴望获得这个职位，哪个面试官不想收一个真的喜欢这份工作的人呢？关于具体该如何对接，每个岗位都有不同的特点，这里我们就需要提前深入了解自己的应聘岗位，从而对症下药。

更多内容，欢迎查看中华英才网官方机构号发布的下文：

如何在面试中做好自我介绍？?

www.zhihu.com

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谢邀，在我看来，首先介绍一下自己的基本信息，注意简短不要冗长，给面试官一个好印象。

然后介绍自己的个性有点，主要是根据你应聘的岗位要求，来介绍自己的能力和性格优势。

好好的运用首因效应，给面试官一个好印象，定下基调。

然后回答问题的时候自信淡定一点，从面试官的角度看问题，主要还是你是否和这个职位匹配。

面试是个双向选择的过程，如果你和面试官聊的时候觉得这个职位不适合自己，还是趁早撤吧，比如你不想996结果公司要长时间加班，那这样还是不去为好。

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学什么的？

事先给自己一个明显的坑，考官考到这个坑 就会提问你，你再把这个坑填满

或者介绍真实的自己，别被考官抓住小辫子，别给自己挖坑。

姓名，年龄，来自哪里(家乡特色)，对这个专业有什么特点让考官任用你，千万别最后说什么如果我进贵校，贵公司会怎么怎么样。表情丰富点，别呆板，谁都不喜欢呆板的人，包括考官。

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自我介绍是所有面试都会有的环节，逃不卡，躲不过，这"黄金1分钟"既是暖场，也是第一印象的确认。为此，每个面试者都会在心中打遍腹稿，希望自己能与众不同，脱颖而出。可是谁都有第一次，都是从职场小白开始的，那么，难道只有在不断的面试中，越挫越勇升级经验，才能最终通关吗？

其实不必，掌握住一些面试的的关键"法则"，一次通关也是有可能的，当然要是通过面试，化被动为主动就更好了。

我们首先要明确，正常人说话的语速是在每分钟160-200字，语速过快会让人感受到紧迫感，也就失去了暖场的作用，同样，语速过慢也不合适，没有谁一开始就想消耗HR的耐心吧！

其次，在自我介绍时要注意两点：1、适宜的穿著，端正的坐姿，平时有个性可以，但职场往往更看重团队合作，令人舒服的穿著往往是同事愿意和你接触的开始。

2、表述时条理清晰、沉著冷静、不卑不亢、自信大方，这里有两个模板给大家参考。

应届生：某经理你好，我是某某某，毕业于某某大学，主修某某专业。曾在某某公司实习，实习期间在某某部门担任某某工作，参与过某某方面的工作。同时，在校期间，我参加过某某比赛或获得某某证书（这里不需要谦虚）。非应届生：经理你好，我是某某某，毕业于某某大学，主修某某专业。曾先后在某某、某某、某某这几家公司任职，在最后的某某公司担任某某岗位，曾负责或参与过某某、某某、某某项目，并取得了某某、某某等成绩，获得过某某公司的某某荣誉或奖项。现应聘贵公司的某某岗位，希望能得到这个宝贵的机会，非常感谢！

第三，也是最不能忽略的一点，面试前要对整个面试过程有一个心里预估，自我介绍"黄金1分钟"固然重要，但单凭一个自我介绍就拿下工作，确实不太有可能，而且自我介绍时，HR更关注的是说话的仪态和气质。

以上是我对「马上要面试我该怎么做，我要怎样自我介绍啊？」问题的个人看法，希望能帮助到你！

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结构化的自我介绍，1分钟，3分钟，5分钟版本

一分钟版

1.我是**，来自哪里，面试**岗位

2.与岗位匹配优势。er:曾经在**公司担任了运营岗位，掌握的用户运营和定价策略，正好跟面试岗位很吻合，并且在职期间运营产品转化较去年同期的上涨了30%，工作成绩有目共睹。

3.主要工作经历，任职时间，公司名称，工作内容，担任角色

三分钟版

在上面的第3步增加重要事迹描述，重要事迹拆解，担任的角色,做了什么决策，决策的执行步骤，反馈结果如何

五分钟版

在三分钟版本上，丰富自己的职场形象，为接下来的交流对答埋下伏笔，比如：面销售类的岗位，提下自己的性格特征在朋友圈子里有影响力，双十一，朋友都买了我推荐的东西等等，兴趣爱好特长，与岗位相关的职称，职称考试的经历，收获知识在工作中的应用。

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去看我专栏里的文章

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面试是许多求职者应聘心仪岗位前必须通过的一个考核环节，而「进行一个简短的（通常1-3分钟）自我介绍」又往往是HR在面试一开始必问的一个问题。那么，如何在有限的时间内有效地向HR展现自己的水平能力，自然是成了许多人头疼的地方。自我介绍环节往往在面试中充当两个角色：第一是让面试官了解你的硬实力，即相关的专业核心技能等；第二是无形中展示你的软实力，即面试过程中展现出来的逻辑组织、语言表达能力。

框架罗列：强化运用「三点法」作答：

举个栗子：

参加面试的时候，你要向面试官陈述自己选择该公司/部门的原因。 你可能会这样表达：

「选择这份工作的原因是因为贵公司知名度高，在业内有良好的口碑，是我向往的公司；而且这个岗位我很感兴趣，跟我所学的专业对口；听说你们的大牛多，我可以在这里得到学习成长；而且这个工作符合我预期的职业发展...」

然而，对于大多数面试官而言，这样的回答实际上显得杂乱无章，可能他们无法记不清楚应聘者究竟说了什么。

这时候，如果换做用「三点法」来表达，效果就不一样了：

「我选择这份工作的原因主要有三点，第一，贵公司提供的岗位是我感兴趣的类型，跟我所学的专业对口，比较符合我预期的职业发展；第二，是因为贵公司的知名度高，在业内有良好的口碑，是我非常向往的公司；第三，贵公司的人员非常专业，我能够从中学到更多的专业知识来帮助公司。」

美国的心理学家乔治·A·米勒曾对短时记忆能力进行了定量研究，研究发现年轻人的记忆广度大约为7个单位，并在5～9之间波动，称为7±2效应。因此，为了让听众在一般状态下能准确有效地接收到我们所传递的信息，一次性传递的要点最好保持在3个左右（2～5点），这就是由7±2效应引申出的「三点法」。

当然，短期内通过运用「三点法」所形成的形式逻辑，大多数情况下可能是「伪逻辑」。然而，不可否认的是，这样的条理性陈述确实会给HR在短短的面试时间内带来直观上的好感。至于从长期维度培养自己的逻辑思维，可能还要依靠日常生活中大量的「三点法」练习：学会提取并分类归纳自己脑海中的信息，随后通过「三点法」予以表达，让这种逻辑性思考与表达成为一种个人自然而然的习惯。

经历顺序：「现在-将来-过去」

需要向HR介绍自己，从大方向上看主要围绕下面三个问题：你现在是干什么的？你将来要干什么？你过去做了什么？

这三个问题的顺序并不是按时间顺序从过去到将来，而是遵从上述顺序，是因为：假如你被雇佣，雇主看重的一定是现在的你，而他希望利用的是将来的你，而这样的将来又基于你的历史和现状。

在回答「你将来要干什么」的问题时，可以简要阐述自己的预期职业规划（尽量往自己所投的工作岗位上靠），不必太详细，尽量留有一定空间，以备HR接下来在问答环节询问。

同样地，在介绍自己的过往经历时，要注意把握将来与过去的联系点。加入中途经历了改专业、改行，那么更加需要注重在描述你的执著、职业目标的一贯性或者激励你转变的因素上下功夫。大多数时候由于你的过往已在投递的履历中予以反映，因此不必做过多重复性的介绍，此处应更为关注的是建立过去与将来目标间的联结，说明你的过去如何为你的将来良好发展打下基础。收集过去的资料，再按目标主次排列。

内容整理：围绕HR最关心的问题

面试时，HR要求应试者做自我介绍，通常是想观察两个方面：

一是应试者的语言是否流畅、有条理、层次分明，讲话的风度如何；

二是了解应试者是个什么样的人，应试者之前的工作、经验是否和现在应聘的工作相关。

HR心理分析：

最希望知道的是求职者能否胜任这份工作，包括：最强的技能、最深入研究的知识领域、个性中最积极的部分、做过最成功的事、主要成就等，这些东西可以和学习无关，也可以和学习有关，但要突出积极的个性和做事的能力，并且说得合情合理面试官才会相信。

回答的误区：

简单的简历复制与陈述，如姓名、年龄、爱好、工作经验等。这些东西简历上都有，是HR最不想听到的。

另外，也可以在自我介绍中加入自己对工作岗位的理解以及简要陈述应聘成功后如何开展工作的规划。当然，如果应聘者对自己应聘的岗位缺乏足够的了解，建议最好不要直接说出自己开展工作的具体方法。

叙事方法：故事性展开

自我介绍该如何做才能显得干练又不像吹牛一样让人觉得眼前一亮呢？

在知乎上看到一个HR作出了如下对比，以运营岗的面试为例：

我原来有过4年运营经验，运营过的产品有A、B和C，其中C产品是我运营的最好的产品，我用了1年的时间把它的客户从0做到了10万，这在同行业中是前所未有的业绩。对于C产品的运营过程中我发现，一般的运营策略都不管用，而我通过创新策略实现了业绩的突破。

那么，如何才能触动面试官呢？——面对面地讲好你的故事。要讲好故事，除了具备真实性之外，不妨考虑采用如下比较典型的戏剧体：背景-悬疑-冲突-解决。

背景，即与你个人工作优点相关的事件前奏，体现一个最核心亮点即可；

悬疑，即引出一个让人好奇的点；

冲突，即面临「常规方法难以解决的，或让人左右为难的」境地；

解决，即你通过某个独特优势历经艰险（内心的磨难）终于将之解决。

按照上述的戏剧体，前面的例子可以更改为：

我原来有过4年运营经验，运营过的产品有A、B和C（背景），其中C产品是我唯一一个一开始并不太想运营的产品（悬疑）。一来这个业务我不感兴趣，二来这个产品原来运营了两年都没有起色，难度很大，我并不想为自己的绩效留下污点。

后来，我因为A、B产品的运营业绩还算可以，老板请我吃了一顿大餐，各种软磨硬泡，我就硬著头皮应下了。

不出所料，对于C产品的运营我在3个月内尝试了6种不同策略都没有起色，当时想过放弃。后来想到答应了老板，就再坚持一下吧。

结果，大概是因为当时公司上下都在考虑策略性的创新，我也受到了影响，正好有个客户的行为引起了我的注意。于是我自己琢磨，大胆尝试了一个业界从来没有尝试过策略。一开始运营的结果仍不理想，数据很差……但又经过了一番调整，结果居然成功了。

这个可以说是我工作以来最有感触的经历吧。

对比上述两个版本的经历阐述，可以发现，故事版本的自我介绍，从头至尾没有自夸，却处处霸气侧漏，将一个有血有肉、有担当、勇敢创新、冷静应对挑战的人刻画的淋漓尽致。

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不要让不专业的面试官尴尬，不要让专业的hr尴尬。

面试是展现自己的舞台，自我介绍环境是掌握节奏的阶段。

所以你要规划好，在这个阶段你要给别人看的东西，无论是学历、经历等等。

还需要适当的留有余地，让对方无意识的跟著你的节奏走。

面试都有固定的套路，hr和业务面试官是不一样的，别让他们觉得面不了你。

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