澳洲保健品如何搭配？月见草葡萄籽胶原蛋白叶绿素？
本人经期正常，就是量少，爱长痘痘，有痘印便秘，想购买澳洲月见草，葡萄籽，胶原蛋白一起服用，但是我想吃叶绿素，因为便秘哈，又想皮肤好点，结果吃一大堆药，感觉这样不太好吧？请各位大神解答，怎么搭配这几种药？谢谢
您好我现在在日本一家大型综合医院实习，主攻临床营养学，很多病人来营养科相谈的时候都会问到吃保健品是否能改善目前的状态（不好的生活习惯引起的疾病），答案是肯定的，但在于怎么吃怎么搭配，有些保健品过量了会引起副作用，有些保健品的成分是不能与别的搭配使用的。这几年澳洲代购的出现导致很多人盲目的购买澳洲保健品，对此非常担忧。虽然大部分成分是食物来源也规划于食品类而不是药类，但是凡事过量了都不好！那么在选用适合你的保健品之前，首先你应该要足够了解自己的身体，要去医院做个体检，然后找专业的营养师或者医生咨询，这样你为什么长痘痘？为什么便秘，为什么皮肤不好的原因也就能发现，然后对症补充营养素，会起到事半功倍的功效！
叶绿素早晨起来空腹喝，不过别对通便报太大的期望，因为有些人体吸收比较差，一定注意用量，最开始最好从5毫升慢慢喝。不过坚持对肤色，痘印确实有好处。痘印可以用茶树精油，我自己用那个基本快用好了。葡萄籽白天吃，月见草也可以白天吃，胶原蛋白建议睡前喝效果最好。
确实是有点多了，很多保健品其实有类似的功效，主要是不同的年龄吃不同的产品吧，像葡萄籽跟胶原蛋白，选择其一就好了，月见草是调节女性内分泌，调解经期，有增生的话还要搭配护肝片一起吃最好。你可以看一下这篇文章，这几个保健品的区别：飞猫国际商城 店长笔记
保健品一次性买的多不一定要一起吃，一天吃一两种或者两三种搭配起来吃，而且像月见草经期是不建议吃的。这些要注意。
月见草好像是有用，姨妈不疼～我还想买叶绿素和胶原蛋白呢，也不知道哪个牌子靠谱
葡萄籽抗氧化美白+胶原蛋白液给皮肤头发指甲提供营养，月见草调理内分泌+蔓越莓调理泌尿系统，解酒片+护肝片，德运奶粉+黑糖，鱼油+维骨力，叶绿素是清肠调理肠胃，乐康膏是通便
你后面有全买了吃么？我感觉这样会不会吃得太多了一点？胶原蛋白比较常见跟葡萄籽搭配～
可以搭配使用，? wendyyaqi 留学生
一般来说是胶原蛋白和叶绿素搭配吃效果更好。 我就是同时吃月见草和葡萄籽的。 没什么冲突。
谢邀。但我还是匿了吧。
便秘、痘印、经期量少，这是症状。1.便秘一般吃的是芦荟软胶囊，通便。
2.痘印一般是珍美软胶囊，主要成分是天然维生素E、珍珠粉，美容。3.经期量少，一般可能有贫血、缺铁，主要吃补铁片、氨基酸软胶囊。以上都是一般症状，保健品只保健，不治病，最好自己去医院看一看，检查下。中药调理过，基本没啥效果。。
和垃圾袋搭配，喂给垃圾桶，然后早睡早起，多运动
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