澳洲保健品如何搭配？月見草葡萄籽膠原蛋白葉綠素？
本人經期正常，就是量少，愛長痘痘，有痘印便祕，想購買澳洲月見草，葡萄籽，膠原蛋白一起服用，但是我想喫葉綠素，因為便祕哈，又想皮膚好點，結果喫一大堆葯，感覺這樣不太好吧？請各位大神解答，怎麼搭配這幾種葯？謝謝
您好我現在在日本一家大型綜合醫院實習，主攻臨牀營養學，很多病人來營養科相談的時候都會問到喫保健品是否能改善目前的狀態（不好的生活習慣引起的疾病），答案是肯定的，但在於怎麼喫怎麼搭配，有些保健品過量了會引起副作用，有些保健品的成分是不能與別的搭配使用的。這幾年澳洲代購的出現導致很多人盲目的購買澳洲保健品，對此非常擔憂。雖然大部分成分是食物來源也規劃於食品類而不是葯類，但是凡事過量了都不好！那麼在選用適合你的保健品之前，首先你應該要足夠瞭解自己的身體，要去醫院做個體檢，然後找專業的營養師或者醫生諮詢，這樣你為什麼長痘痘？為什麼便祕，為什麼皮膚不好的原因也就能發現，然後對症補充營養素，會起到事半功倍的功效！
葉綠素早晨起來空腹喝，不過別對通便報太大的期望，因為有些人體吸收比較差，一定注意用量，最開始最好從5毫升慢慢喝。不過堅持對膚色，痘印確實有好處。痘印可以用茶樹精油，我自己用那個基本快用好了。葡萄籽白天喫，月見草也可以白天喫，膠原蛋白建議睡前喝效果最好。
確實是有點多了，很多保健品其實有類似的功效，主要是不同的年齡喫不同的產品吧，像葡萄籽跟膠原蛋白，選擇其一就好了，月見草是調節女性內分泌，調解經期，有增生的話還要搭配護肝片一起喫最好。你可以看一下這篇文章，這幾個保健品的區別：飛貓國際商城 店長筆記
保健品一次性買的多不一定要一起喫，一天喫一兩種或者兩三種搭配起來喫，而且像月見草經期是不建議喫的。這些要注意。
月見草好像是有用，姨媽不疼～我還想買葉綠素和膠原蛋白呢，也不知道哪個牌子靠譜
葡萄籽抗氧化美白+膠原蛋白液給皮膚頭髮指甲提供營養，月見草調理內分泌+蔓越莓調理泌尿系統，解酒片+護肝片，德運奶粉+黑糖，魚油+維骨力，葉綠素是清腸調理腸胃，樂康膏是通便
你後面有全買了喫麼？我感覺這樣會不會喫得太多了一點？膠原蛋白比較常見跟葡萄籽搭配～
可以搭配使用，? wendyyaqi 留學生
一般來說是膠原蛋白和葉綠素搭配喫效果更好。 我就是同時喫月見草和葡萄籽的。 沒什麼衝突。
謝邀。但我還是匿了吧。
便祕、痘印、經期量少，這是癥狀。1.便祕一般喫的是蘆薈軟膠囊，通便。
2.痘印一般是珍美軟膠囊，主要成分是天然維生素E、珍珠粉，美容。3.經期量少，一般可能有貧血、缺鐵，主要喫補鐵片、氨基酸軟膠囊。以上都是一般癥狀，保健品只保健，不治病，最好自己去醫院看一看，檢查下。中藥調理過，基本沒啥效果。。
和垃圾袋搭配，餵給垃圾桶，然後早睡早起，多運動
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