七天了，除了每天大概三小时左右的睡眠一直在哭吃什么都恶心站不住走不动一直在床上躺著一直在没有原因的哭，想到什么都很难过，完全无法正常生活

很想去做应做的，想积极的去改变，但是我毫无生机我完全没有能力控制自己

很虚弱
曾经因为洗澡中间水变冷了，没洗好澡没洗舒服澡而痛哭三个小时。一开始就觉得自己很倒霉，然后就想不通，觉得自己的澡没洗干净肯定有残留，又没办法再洗一次，那种别扭和难受让我觉得浑身上下都脏，浑身都不舒服，像有人在扣你心脏但是你却没法阻止一样。然后哭啊，闹啊，站著不舒服躺著不舒服坐著不舒服，疯狂抓自己身上，现在打字时我都能想起那种不舒服来，不想打了，太难受了，不愿意回想起来。。。
第一这件事肯定很重要，对你有一定的影响。第二你肯定长期处于压迫之中，心理快要奔溃了，只是你没有意识到，第三人际关系没有处理好（以上纯属猜测）抑郁不至于发展成抑郁症，要去调节，暂时性情绪低落，抑郁，抑郁症，这些一定要分清楚，长期处于一定对身体心理都不好。嗯

经常会。

工作，生活。

不过我消化能力还是蛮强的，就觉得没什么特别的，兵来将挡水来土掩乐观一些就好了。
这是焦虑，不是抑郁
抑郁和焦虑往往并行，纠结的心理，由情绪控制在一个虚构的世界里。关键还是扭曲的认知，非理性的感觉，感觉不一定是事实。思虑过多。
我这个月29号就要上班。我从15号开始就是一直在焦虑，上班会怎么面对我已经相处了四五年的同事。怎么去面对我的领导，如果他们调侃我，我怎么办。我每天都是这样子的但最后真的当你去了以后，你会发现。并没有你想的那样子的。他们都很友善，只是你一直在忧虑…其实他们根本就不把这当成一回事儿。
因为一件事而抑郁症的人，比如我。这种抑郁症痊愈的概率更大，痊愈的方法也比较简单。干掉这件事就好了。当然，你必须就是因为这一件事而起，而不是表面上的一件事，实际上是很多因素。
觉得大部分人的一生都会经历一段人生低谷，加油吧，有时候想到有比你更加糟糕的人，就不会觉得自己那么糟糕了，其实更幸运

谢邀

会让人忘记吃饭和睡觉，

亲身经历不信得就当我说笑了

去年这个时候吧，老公出现意外，开始四天！晚上没有睡意，在想怎么能帮到他，以及一系列我要承担得事 有的时候外面跑一天，觉得腿软头晕才想起来没吃饭。

那几天脑子只有两件事，一是怎么帮到他，把事情最小化二，之后得未来我怎么办
想不通，知道自己的状态不对可就是他妈的逃不出来。没法子，只有向死而生。
会变得暴躁易怒一点点不顺心的的事都会歇斯底里。失眠多梦头痛。这几天老梦到自杀和杀别人。醒来后觉得自己头重脚轻的难受。
可能心里一直会挂念你所担忧的事，墨菲定律，大概就是，你越担心的事越有可能发生，并且造成很大的后果(一般都很差)
那肯定是这件事已经大到会影响这个人的思想，日常体验，或者三观被破坏。抑郁情绪本来就是一种自我保护机制，它存在是为了不让人过于痛苦以致毁灭，如果是因为某事抑郁了，那这个事件的定义也可能是更广义的。

谢邀

前天确诊的重度抑郁

有过类似自杀的行为但是屡次失败

最近的一次是这样的

分手当天：为什么分手，是不是我长得不帅身材不好没有吸引她的地方还穷？我为什么长得不帅···穷，命中注定我···吗？脑子里反复思考如上问题并且加重失眠状况

再之后几天：我真的好喜欢她啊可是为什么还是分手了为什么会这样为什么要这样对我···是不是就是命运这样针对我，是不是我做什么事都一无是处，是不是我做什么都不可能成功…………………………………………

最后怎么办：自杀

当然事情没走到最后，我也决定走出来把自己身上不好的东西改掉再去找她码住等以后回来看这些

抑郁症不是因为一件事所引起的，是被经年累月一件件小事所打垮的，从身体到心灵。担忧总是会的，但是提高点自己的能力，给自己增强点安全感，在感到焦虑之初立刻想办法去解决问题比打著抑郁的幌子逃避来的好。
各有各的症状，全是负面的体验就是了。

自责到抑郁，被事情压的喘不上气，难受的想哭，内疚到把头靠在墙上什么事业也干不了想撞墙。总是在内心喊累。写很多消极到极点的文字。就记得这些

谢邀。抑郁症大多都是经年累月地积累出来的。是一摊一摊的事把你的防线慢慢打掉，一件事的话，不太可能啊。除非那件事可以完全影响你的人生。
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