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..这不是一个好问题 ，人的经验是无法复制的…你想要的洞察力时间都会给你。

记住一句话，哪怕是别人善意的提醒，人生的弯路却一个也不会少。

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谢邀。大道至简。只有正确的认识自己，才能得以最终终极地正确的认识世界。所以，好好研究《道德经》吧，这才是人类得以正确的认识自己认识世界的终极途径。

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同一句话蕴含的信息量对不同人来说是不同的。（好吧，其实我就是偷懒不想打字了）

在这个基础上

1从不同角度进行思考

2考量所有的可能性，根据现实中可能发生的几率标注优先度

3做好备选方案

4记录事情的每个环节，随著事情的推进更新自己的猜测和方案

5事情结束后对自己的思路进行复盘，然后不断改进

如果想要更为具体的方法，那我只能说提前做好备案，多读书积累知识，多听听他人的见解。

没了

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有的，掌握批判性思维的能力。批判性思维就是一种强调适应各种复杂环境的有效思维，高质量的思维方式。

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思考的深度取决于对所思考问题了解和理解的深度。譬如对于社会某个人或某个人群的认识深度，就取决于对他了解的多少，思考的多少。

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黑夜给了我黑色的眼睛，我用它寻找光明！

痛苦给了我深刻的自省，我用它探索人心！

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洞察力和思考都是人大脑来完成的，所以应该多看书来丰富武装自己的头脑，技巧一般来说都是实践得出来的结论我反正达不到依靠技巧来增强洞察力

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看看大神电影，读读大师作品，思想自然会更深

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坐禅！「一千个读者就有一千个哈姆雷特」，每个人对世界的看法和思考深度也不一样，所以这种东西不是别人口口相传来的，而是自己在经历过某些事、遇到某些人之后，自己对世界的看法，所以这也就有了井底之蛙与见多识广的差别，所以没事多出去走走，遇人、遇事后回来坐禅冥想，应该会对世界有更深的理解。

当然隔著网线与大师们进行灵魂交流也不失是一种好方法，我一般是看书，有的人也会刷视频，从他们的作品中看这个世界，王小波《沉默的大多数》中【不错，痛苦是艺术的源泉；但也不必是你的痛苦，别人的痛苦才是你艺术的源泉；而你去受苦，只会成为别人的艺术源泉。】生命有限，我们不可能体会到世间种种，但是我们可以从书中体会与自己不一样的人生，从而更宽、更深地认识世界。但是个人认为这种方法是建立在自己对社会有一定的认识后形成的，不知道亲们是不是这个样子，我是倾向于与自己认知较为相同的作品的，其他类型的不太喜欢（嘿嘿）。

现在的我一个人坐在电脑前，「无丝竹之乱耳，无案牍之劳形。」就想著自己经历过的事、遇到的人，然后码著这些字，外面的黑夜渲染不了我，庆幸我和孤独是好朋友，所以有了好朋友的陪伴，我也就不狐独了。什么都没做，只是在桌子前坐著，但很明显我的耳根发热，我在思考！

这一两个小时，我码出了我的想法与大家分享（还有其他回答#手动滑稽），虽然之前经历了一些事，但自己当时并没有深入分析它们，如今想起来确实每件小事都还有他一定的道理，分享出来之后也就释然了 心情甚是舒畅，我喜欢这种感觉，孤单而不孤独！

坐禅结束 是时候还俗了（哈哈）

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扩充自己的知识储备，多读书，学会辩证思考，保持好奇心，多问为什么，多去探究问题的根源而不只是根据表面下定论

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