好像大脑默认了一个设置：对方会攻击伤害我；

大脑里为什么有了这个设置，肯定有原由的，如果能补充信息再做回答；

类似的表现，有遇到过两类情况：

第一种，其实希望自己成为那个具备权威权利能够决定和影响别人的角色，但工作上暂时不是，角色互换了；

第二种，心里有个很强烈的担心；既没有很好释放，也没能改变；比如一个辛苦养家的中年男子最担心的是工作不稳定，如没有工作外收入和事业的话，当公司对大龄程序员有些传言，听啥看啥好像都是这方面的信号了；

我也有这种感觉。

最好是放宽心，实在不行就去问那个人到底是有什么意思。

有的人就是天生敏感，这个天性使然，有的性格甚至是写在基因里的，很难改，也没必要去较这个劲。其实所有的个性都是双刃剑，重要的是你能看清它的正反两面，接受它的好与坏，想办法扬长避短。当你更自信的时候，你就不会像现在这样困惑了。

就像你自己说的一样，很敏感。每次当别人说了某些话的时候，都会把自己代入到这个角色，说出同样的话，体会那个人在说这句话的时候会是什么心情，反复的揣摩，我以前也是这样。但我想说的是你做你自己就好了，管别人怎么想。不用去揣摩别人的心情和意图，弄的自己心累还不一定猜对，何必呢，放宽心，有时候说话不要往深的层次想

这说明你的自尊心不强，而他尊心又太强，而且属高敏感性格。高敏感性格，总觉得与童年缺爱有点关系，与基因遗传也有关。不管原因如何，现实就是如此，所以，现在不管别人发出什么声音，你都当成耳旁风，增强自信心，专注自己的事情，逐步改善这种谨小慎微的不良性格。

谢邀。

这可能与你的原生家庭有关。

可能我解决这方面的问题不是很擅长，所以我就不说废话了。

下面的链接或许可以解决你的问题。祝好。

太敏感 想太多怎么办。?

www.zhihu.com图标敏感的人容易多想，活的很心累怎么办？?

www.zhihu.com图标

你自己不都说了吗？你很敏感。

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