和平常一样和他相处,不要去过多干涉。

更何况你们仅仅是「关系还行」

如果他愿意倾诉就耐心地去听,给他友好的支持。只是友好地像平常一样去对待就很足够了。

——————

不要去告诉老师告诉家长告诉班主任

你不知道对方愿不愿意把心理问题拿到台面上和别人交流

如果你认为你们关系足够好,想要专业的干预地话,你可以私下里问问他心理感觉怎么样?有没有不开心?要不要去看心理医生?我可以陪你。

而不是自作主张地将别人的伤口二次展现给其他人


问问他,「怎么了?有什么不开心的事吗?划伤自己,不疼吗?」这种关心,更能体现出你们的友谊。若他说了,你判别一下严重程度,若严重,还是建议他去看看心理医生吧。不说,那说明更严重。当然,最好也要让他的家长知道!


就当没看见。毕竟不是什么好说的出口的事。自残的人很大部分不想别人注意到自己有自残行为。暗示性地对他好一点如果你觉得有必要的话。


别问别干涉,当没看见不知道。我也喜欢自残,解压的一种方式而已,最烦别人问别人说。


谢邀~

作为一名同学,你最好是能反映一下给班主任,由班主任反映给他家长,让他家长带他去看看心理医生,这就是你能作出的最大功德。当有些事情不是你能力范围能解决时,我们最好是「相信专业」,这是最稳妥的选项。


在他不开心或者有抑郁焦虑情绪时候,转移他注意。

表示你个人接受他,希望他能融入你的生活。

其他交给心理老师和他的家长吧


当我看到这个问题的时候是有点难过的,我不知道在你那个同学身上具体发生了什么,虽然可能说来说去就那几个问题比如原生家庭比如人际关系比如学习成绩等。

理想的状态下是家长理解并支持孩子进行心理+药物治疗,但抑郁症可能会被其他人误解为只是单纯的心情不好。如果可以的,我还是希望您的同学能够去医院检查一下看是否是抑郁症。

出现自残行为可能是抑郁也可能是发泄压力的一种方式,如果是在腕部或者有明显的自s行为,那极有可能是抑郁症。

当我们抑郁的时候,不单单是感到没由来的悲伤和难过,更重要的是,我们对一切都失去了兴趣。

不想动,只想哭,甚至因为自己无法捡起地上的笔而哭泣;脑海中会一直出现:你是垃圾你是垃圾的声音。当我们陷入抑郁情绪的时候,自我评价和价值感会变得非常低,以至于我们觉得没有人爱我们。对任何事物的评价也变得异常悲观。

如果是我发现了一个跟我关系还行的同学有自残行为,我会先向ta表达我的担忧,告诉ta对于ta的自残行为感到担心,害怕ta无法照顾好自己和情绪。

如果该同学的家庭是比较和谐的,建议还是告知父母去医院进行诊断和治疗。

如果该同学的家庭充满矛盾,那么告知父母可能就会让父母觉得这个孩子只是想太多没什么毛病甚至可能会产生对该同学进行言语上的伤害。(个人推断)

因为不了解具体情况所以给不了什么具体建议。

但是我相信,该同学需要的绝对不是围观或者所谓的关心怎么样,有时候ta们可能会为了不让身边的人感到担心而微笑,表示我很好,是一种微笑抑郁症。

向对方表达自己的情绪会比直接的问对方你怎么需不需要帮忙更能够得到对方的积极回应。

情绪。

请一定牢记情绪。

如果题主想粗略的了解下抑郁症,可以去观看TED《安德鲁·所罗门:抑郁,我们各自隐藏的秘密》这一演讲。我也相信,拥抱会比言语更带来更多的关怀。

更多的时候,我们可能只是需要有人来帮我们控制一下失控的情绪,或者只是单纯的陪伴哪怕一句话都不说只是面对面的坐著。

可能关系还行的同学也做不了更多了。

但我还是你可以提醒自己的同学,希望你的同学可以意识到自己的「异样」,我希望ta可以早日走出自己的阴霾,重拾自己对人生和情绪的掌控权。

写到这里我已经有了一种很悲观的想法,我真的不希望ta最后选择离开。

因为我曾经也是重度抑郁患者,我很明白那种控制不了自己情绪的无力感与绝望感,有些感情比如悲伤就像是来自你的骨头深处,那个时候我同学问我怎么了,我只觉得:哦不要给人家添麻烦才好,所以我就会擦掉眼泪说:啊没事。

那个时候我也曾向一位比较信任的英语老师求助过,但是ta只是以为我想多了。

即使我控制不了自己的想法,但我还是能够意识到,我不单单是想多了。

那个时候确实是很想去死,情绪来的时候一下就被吞没的感觉,没有存在,只有疼痛才能让我感到真实。然后就会有那种从内心深处涌上来的悲伤,像被什么东西扼住喉咙,有一部分时间我是哭到没有声音的。就也挺奇怪的我从早上哭到晚上,从语文课哭到物理课,哈哈。

后来我意识到我生病的时候。因为我平时也有在关注一些心理学公众号。我就告诉了我老爸,然后我老爸也是即使他不了解我这个病,但他知道我难受,我会把我的感受一一说给他听。

然后就是去医院检查吃药预约心理医师进行治疗。

在我治疗的那段时期我加了一个同样抑郁的病友,ta的整个空间都是那种特别悲观的感觉,我就能够很明显的感受到ta的情绪失控。ta还组了一个群,本意是好的吧希望病友互相救助,但不知道为什么后来就变味了。因为我没看过她们的诊断书所以我也不知道怎么办,我只记得当下是很讨厌很讨厌,就退群删好友了。

刚开始的时候,有一个群里的小伙伴割腕进了ICU(ta姐姐发的qq),我就特别难过,特别难过,我还打开聊天界面跟ta说了好多话巴拉巴拉,说的也是情绪。

我只负责我在当下那一刻情绪的表达。

经过了一天一夜这个小伙伴回来了。后来我们就没交集了。不知道ta现在怎么样了,我很希望ta还是活生生好好的。

在我治疗期间我会去阅读关于抑郁的相关心理学知识,主动探索它背后的行为机制和心理行为,虽然当抑郁来临的时候我还是抵御不了需要吃药hh。但这样能让我更加了了解对手。

对,一开始我把抑郁当对手。

后来我跟我的心理医师聊这个想法,ta就说:哎你不要去抗拒这个感受,尝试著去接纳它,允许这些情绪的产生和存在。那是一种更为新奇的体验。

就好像你的内心有一道闸,突然闸开了内部和外部链接起来了,很神奇也很舒服。

我也不知道这样描述对不对,然后我发现我跑题了。/哭笑hh

愿你同学安好。


如果是女生,别问她怎么了,别突然对她很好,多对她笑笑,陪她接瓶水,让她感觉到不是所有事都那么坏就行了


找个没人的角落抱抱他 再问问他痛不痛


跟他说我知道你有在自残 很痛的 下一次试试看划浅一点 不要太频繁

把情况告诉老师让他去联系他的家人

给个小建议 不要过度关心

他可能会把精神全寄托在你身上

你会接收到很多负能量 等到那个时候你要走 后果你可以想到的

祝你们天天开心


如果你真正的想让他好起来,不要去一股脑告诉班主任和父母,因为你不知道他的父母是什么样的人,会做出什么无法理解的事。

最好的办法是和他慢慢亲近起来,在充分了解他家庭环境的情况下,引导他去心理治疗。至于如何引导,是要告诉父母还是告诉其他能帮助他的人,就视具体情况而定了。


当作不知道吧


别伤害她就很好了。多理理他她。


多和他交流,不要提任何和自残有关的话题,多关心她,让他知道,有一个人非常在乎他。


如果你跟他的关系可以到互相说心事的程度的话,最好可以试著跟她慢慢沟通一下,不要一下子询问原因逼问她。然后再慢慢开导她,如果仅仅只是同学关系的话,最好还是当没看见好了,心里知道就好,不要说出来


什么也不要做,她不和你说你就不要问


去试著问他自残的原因,然后制止他


对他表示理解,同时告诉他这种事情很常见,不要让他有心理负担,在必要时刻告诉老师。你能做的大概就这些了,没了。


就当作没发现


建议看医生,或心理咨询师,寻求专业帮助


推荐阅读:
相关文章