这几天躯体化很严重 胸闷心跳很快 右腿酸痛腰也酸辣明明身体躺平了但就是躯体都会紧绷 一坐起来就头痛头晕恶心想吐但吐不出来 站起来的一瞬间眼前一片漆黑近乎晕倒 稍稍站稳后走路走五分钟就心跳超级快腹部也很痛 好几次都觉得自己要死掉了 甚至已经没有办法考虑强迫抑郁这些事情

「带著症状生活」

这是我每次去复诊的时候精神科大夫都要跟我重复的话。刚开始躯体化的时候在内科做了一通检查也没什么卵用。后来去精神科找了大夫才知道是因为抑郁症。

吃药半年多了但是还没有完全摆脱躯体化的症状，询问大夫的时候她说不要一直想这个事，不影响正常生活就好好生活，实在影响就休息一阵。

现在已经不太在意这些症状了，疼就疼呗，反正也不会疼死，实在不行就吃点布洛芬。

感觉躯体化症状就像个怪兽，它会叼著我但是不会把我吃了。如果我一直看它，它就觉得受到了关注，会叼著我晃来晃去，如果我不管它，有时它觉得无聊了就会放过我啦。

好好吃药╮(￣▽￣)╭不要多想

这种情况应该是惊恐发作。你查一下。焦虑症惊恐发作。大概在2-3月份的时候我每天都是这样的感受。后来去医院看了焦虑抑郁失眠门诊。医生开了药。现在吃了4个半月的药了，一个月完全没有发生过惊恐了。躯体症状也基本上没有了。所以建议还是去医院看看。认真吃药好好治疗。会好的。

有的躯体化症状是过度紧张焦虑导致的，如果紧张焦虑缓解放松下来，躯体化症状就会缓解，有的躯体化症状来自于内心深处的感觉，需要心理疗法帮助回溯找到它的源头，就像找到一个很早以前的疼痛印象（人的出生时刻因为受挤压是疼痛的），通过方法将其中强烈的不安疼痛释放出来，得以解除，这方面的资料推荐你参考&这本书，清华大学出版社出版，相信会很有启发。

尽量放松吧，这些都是必经的阶段，太严重的话还是去医院看医生的建议。

我也是有很强烈的躯体化，每次醒来就是一场折磨，吃药也没什么作用，或者说，可能药物的副作用让我更严重了。最近也是事情比较多，就尽量地保持积极地心态，让自己忙起来，尽量不去想抑郁症的事（虽然很难）。但是保持好的心态确实是很重要的，头疼发抖什么的也慢慢有所缓解了

谢邀

躯体化症状严重时，我认为还是去看医师，由医师判断，开药治疗是比较有效的。

抱抱题主，你比我辛苦太多了。如果经济允许的话，请务必去和医师商量，让他缓解症状。

建议你通过当地的心理咨询机构进行咨询，慢慢来，不著急。

知乎用户「洪权」老师可以帮你，可以私聊他。

看看精神科的医生 会给你做心理辅导和一些必须的药的 吃药很重要，不要讳疾忌医

喝德国PM 我就是抑郁症患者

补充营养，我也不知道。还是去医院吧

抑郁症和强迫症都和心有关，是精神上的问题，也就是魂魄不全（人体有三魂七魄，三魂七魄和意识构成了人体的神），魂魄不在体内，失魂落魄所致。真正的中医，上医守神，下医守形，只要招回他的魂魄、扶正固本、通过跟他聊天，告诉他及家人病形成的原因，正气存内，邪不可干，提升自己心的能量频率病即好！医院治不好这类病，因为不了解人体不了解疾病形成原因。西汉的《淮南鸿烈》对人体有具体的描述：夫人者，形者生之制也，气者生之充也，神者生之制也。这句话的意思是人的肉身是生命的房子，房子是死的钢筋水泥做成的，房子住人才是家，才有了人的气息；气为生之充，充满著整个人体，人之生死全赖乎气，气聚则生，气绝身亡，气为能量，能量频率有高有低，来自于心，气不能单独存在，需要推动，所以才有最重要的一句话，神为生之制，制即是主宰，即是生命真正的主人。在人体里，神分三魂七魄和意识，人体的疾病（包括忧郁症、精神病、心理病）都跟魂魄有关。

推荐阅读：
相关文章