简单的说就是太无聊了，没有知心朋友在身边，跟谁说心里话都觉得自己多余。好孤独啊。

曾看过一篇文章写到「孤独与庸俗」，引用叔本华的名言:「人，要么庸俗，要么孤独」，最后似乎那位老师的选择偏向于后者。

之所以这样说，是因为这只能是人对这两种生活态度的不同认可，并不能就此说明他的生活就是孤独或庸俗，每个人都有把酒言欢推杯换盏的时候，也有一人独处沉默不语的经历。

在人们的印象中，庸俗和孤独离我们太远，直接说群居和独处吧，朱自清在《荷塘月色》中说「我爱群居，也爱独处，关于文学家这样的人士的生活态度不好了解，且说从小到大作为学生我们吧，从学前班开始我们就和小伙伴一起玩耍 ，本能的交流;小学我们开始有意的寻找朋友，只觉得和他们一起很好玩很开心;初高中的我们开始寻找志同道合的朋友还是希望有一两个朋友一起，一起吃饭，一起踢球，一起回家。或许有的人已经开始孤独了，他们因为找不到合适的朋友，或者条件不允许，开始一个人朝六晚十一，应该刚开始是倍感孤寂的，后来的后来，他们就习惯了，没有了被排挤的感觉，其实原本也没有人排挤，他们逐渐的发现了独处的好处，安静读书，独自思考，默默地活出了自我。

人总是要长大的，一个成熟经事的人肯定是会走入这种「孤独」的，但这一切并不影响他的庸俗，有朋友，不是滥友，真诚相交，一起吹吹牛，喝喝酒，干一些「庸俗」的事。

于是最终发现，跳出孤独与庸俗，有一个人本身的终极定义，就是你有什么，你要什么，你放弃什么，每个人一天的时间都是一样的24小时，除去吃喝拉撒的时间，剩下的选择就是我们要思考的问题，显然，庸俗人难以有时间去成事，孤独的人或将成为英雄。

很多事情我都会回头看看古人，并不是思想保守，提倡复古，试想人类历史几千年，工业革命至今不过300多年，了解历史，古今对照是有必要的。且说古代圣贤，动辄香山居士，青莲居士，舟山居士…归隐田园，或潜心著书立说，或有朝一日如纵横家出入江湖，天下不安……

完结。

这种孤独，你明明感觉到了是需要朋友，那很简单啊，就去交一些可以知心的朋友。当然不太容易遇到。

谢邀！

精神孤独？？？？？？？？？？？

一脸懵逼。

咋就精神孤独了？是精神空虚？

无非就是渴望获得知识，却又迷茫。建议多看看书。

很有意思的一段话：一个人的孤独总比在热闹的街区感到孤独的好。这种孤独要么你接受它要么你就改变它，改变自己试著去接触ta人并交一两个朋友，要么跟自己最好的朋友或父母多说一说自己的生活状况。要么就试著接受自己让自己独立起来，都说书是精神的粮食，在空闲之余多看一下书让自己的大脑动起来不要想的太多，多锻炼一下自己有一个健康的体魄，跑步是个不错的选择……

接纳孤独，学会和自己相处

精神孤独，也许是缺乏了一些精神食粮。也或许，你开始质疑生活的意义到底是什么？当你开始迷茫的时候，其实才是你的转机，说明你有求好的欲望，只是缺乏一些动力。建议你可以先从健身开始，瑜伽会是不错的选择。个人经验告诉你，瑜伽会让你觉察自己的身体跟内心，让你身心合一。这个过程的酣畅淋漓，会让你全身放松，体验到愉悦以及生活的美好。

去书店看看，去图书馆看看，看看有没有人能够在精神上跟你共鸣，看看他们是怎么面对孤独并最终从孤独中走出来。

我曾经也有一段非常孤独的旅程，走出来以后，我特别感谢命运给我那样的经历，它帮助我真正成为一个独立、自信的人，并且教会我懂得怎样更好地去爱自己、爱这个世界。

https://www.zhihu.com/club/1287448506810929152

看好书

交益友

干事业

看手机，找网友聊天，我一直都在做，我不想在现实教朋友

让自己过得充实些，这样会好些吧

找生活的乐趣 美食 音乐 电影 书籍 朋友 极限运动 挣钱 忙起来快乐起来就好了 估计太无聊了

多做一下有意义 能让自己开心的事情

看书锻炼旅游都会让你精神上不孤独。

还是太闲了 忙起来 忙起来就不孤独

1每天必须坚持体育锻炼一个小时左右，结伴散步，简单易行，效果不错。运动还可以提高心理健康，调整积极的情绪，消除精神压力和孤独感。医学心理学专家指出：心理适应，最主要的就是对于人际关系的适应。运动锻炼已经成为一个促进人心理适应能力

2平时呆在家里孤单寂寞，通过旅游可以接触外面的世界，心胸和眼界更加开阔；走出了狭窄单调的生活，增加了情趣，对身心的健康自然有好处，也可以激发人旺盛的精力。外出旅游与志同道合的亲朋好友结伴而行，同时，在旅游过程中，又可结识许多新朋友。共同度过美好的时光，可人心情更加舒畅，对消除人的孤独性格颇有好处。

3.尽快实现角色的转换。在外要放下架子，平等待人，和普通人交朋友，感受温暖，传递幸福。

4、培养兴趣爱好。读书、写作、书法、绘画、摄影、弹琴、唱歌、舞蹈、拳术、棋艺、养花、种菜、垂钓、手工制作、饲养宠物……每一样都有学不完的知识技能，都能为你打开一扇窗，让你看到绚丽多彩的世界。你可以任选一两样，投身其中。把自己喜欢的事情当做事业来做，有利于培养积极向上的精神追求，使自己保持愉快的心情，旺盛的精力，健康的体魄。

5、继续学习不断充实自己。学习新知识，看书读报，关心国家大事，充实自己的生活，在不断学习的过程中，不但自我价值得到了提升，而且在学习中排解了孤独。通过学习，还可以加强人与人的联系，提升自身的社会价值感。

6、勇于接触陌生人。到陌生的环境，要面对现实，大胆走出家门，主动与人交往，多关心帮助他人，建立新的人脉，尽快融入到新的环境之中。多结交各方面的朋友，特别是忘年交朋友。必须有几个铁哥们儿或铁姐们儿。多欣赏、赞美别人，取人之长补己之短，不断提高自身素质。学会敞开心胸，多和朋友交流，有助于排解心中的苦闷。

7、结交爱侣。结交爱侣不仅在生活上可以互相照顾、互相扶持，而且更重要的是在精神上的互相沟通和慰藉，这样在心理上能达到的平衡，精神上也可以放松。它能使人愉快生活，享受人生的美好时光。

8、学会自我欣赏。不必自卑，不必沮丧，要看到自己的长处和优势，充满自信地愉快生活，笑对人生。不要过于节俭，该享受的要享受，要精心地打扮修饰自己，穿光鲜时尚的衣服，举止优雅地参加到各种社会活动中。

9、子女应该常与老人谈心。精神上的这些苦恼、烦闷、忧虑需要向外渲泄，向人诉说。小辈如能抽时间常和老人谈心聊家常，能使心理满足，同时也利于家庭气氛的和睦。

没有一瓶白酒解决不了的孤独

忙了就不孤独了吧，找点事做，闲了就会想的多，尤其夜深人静的时候

精神孤独，这很正常，你应该把你在孤独时内心所想说给人听或者写出来，就好了

充实自己 让自己闲下来的时间非常少

现在其实大部分人都间歇性处在这样一个状态，下面是一些思考。

1、根据描述，我认为题主所言的偏重点在于没有知心朋友，因而感到孤独。知心这二字很玄乎，包括你自己在内，谁又能对你知心呢？我们所言知心，大多停留在友善这一阶段，即愿意倾听，大致理解，常常帮助。

所有人都想有个知心朋友，因此知心朋友相当难找。没错，这两种在这是因果关系，因为大多数人都处于观望的舒适区，而没有主动成为那个知心者。

己欲立而立人 ，己欲达而达人。想要被倾听，就先学会倾听；想要被理解，就先尝试理解；想受到支持，就先主动出击。先学著装做一个知心朋友吧，这是第一条建议。这会很难，但也很有意思。

（待更）

推荐阅读：
相关文章