记者李鸿典／台北报导

世界卫生组织（World Health Organization）订定每年10月20日为世界骨质疏松日（World Osteoporosis Day），提倡民众增加骨质疏松症疾病认知，关心骨质健康。

根据卫福部国健署调查显示，骨质疏松症为台湾65岁以上老年人常见慢性疾病第四名， 其中女性患者比例较男性高出三倍以上，尤其对停经后妇女的影响更甚。台湾65岁以上妇女人口因骨松引起的髋部骨折，第一年死亡率高达15％，约等于乳癌3、4期的死亡率，且每年至少有2万名髋部骨折患者，发生率为全亚洲第一名。

中华民国骨质疏松症学会为响应2020世界骨质疏松日，加强宣导民众骨质疏松疾病认知，特别邀请艺人钟欣凌担任「骨事名嘴」，发表「骨事抗跌三大关键：牢记骨松驼矮痛，保密防流不骨折」，呼吁民众尤其是停经后妇女若能提早查觉驼背、变矮4公分以上及经常下背疼痛等骨松症状，应尽早就医进行骨密度检测（bone mineral density, BMD），搭配适当药物治疗，减少后续发生骨折，甚至影响未来生活品质等严重后果的风险。

骨质疏松症是常见却鲜少人注意的隐形杀手，多无明显症状，但是只要轻微跌倒，或是突遇过猛外力，就可能造成严重骨折，骨折后引发严重的疼痛与行动限制，严重影响生活品质，甚至可能导致死亡。中华民国骨质疏松症学会秘书长暨国立阳明大学附设医院家庭医学部主任黄骏丰医师表示：「依内政部人口统计资料估算，台湾50岁以上民众约有95.6万名妇女以及36.3万名男性罹患骨质疏松症，且有高达八成的骨质疏松症患者未察觉到已经罹患疾病，未来2025年台湾迈入超高龄社会后，65岁以上老年人口中更预估会有约150万人罹患骨质疏松症，因此提升民众相关疾病认知更为重要。」

世界骨质疏松基金会(International Osteoporosis Foundation, IOF)调查指出，每三位50岁以上的女性中，就有一位罹患骨质疏松症。黄骏丰医师进一步说明：「骨组织含有两种重要细胞，一种是蚀骨细胞，一种是造骨细胞。蚀骨细胞会分解旧的骨组织，而造骨细胞借由原处新骨的形成，使骨头有新陈代谢的机会。女性体内的雌激素可以抑制噬骨细胞的活性，降低骨质破坏与吸收，停经后因雌激素的缺乏，造成骨质以每年3∼5％的速度急遽流失，大大增加骨折风险，建议停经5年内的女性都要定期进行骨质密度检测，避免后续因骨质疏松症导致骨折状况的发生。」

骨质疏松症依发生原因分为两大类，其中较常见的是原发性骨质疏松症，常见症状有三项：第一：弯腰驼背，脊椎椎体前部几乎多为松质骨组成，负重量大容易压缩变形，使脊椎前倾形成驼背；第二，老年人骨质疏松时椎体压缩，导致身高变矮4公分以上；第三，下背疼痛，会沿著脊柱向两侧扩散。预防与治疗骨质疏松症的最终目标是为了减少骨折的发生，一旦发生过骨折，有50%患者会再发生第二次骨折，不只伴随急性疼痛、增加住院卧床机率及需要长期复健等，有可能影响未来生活品质，也会增加死亡风险。

骨质疏松症状一旦发生便不可逆，综合前面所述症状，民众可以用中华民国骨质疏松症学会所发表的「骨事抗跌三大关键：牢记骨松驼矮痛，保密防流不骨折」，进行自我检测：驼背、身高变矮4公分以上以及经常下背疼痛等都有可能是骨质疏松症症状，只要及早发现并前往相关院所进行检测，后续遵循医嘱积极配合适当药物治疗，都可减缓骨质流失的速度，预防骨折情况的发生。

黄骏丰医师分享，每天诊间都有许多罹患骨质疏松症的患者就医，大多数为停经后妇女，曾有一位约50岁的妈妈，因长期下背疼痛前来就医，原以为是做家事导致的腰酸背痛，经X光检查后为压迫性骨折导致的疼痛，最终确诊为骨质疏松症，患者回想过往的相关症状，才发现骨质疏松症早已找上门。

中华民国骨质疏松症学会今年特邀有「最可爱婆婆」之称的艺人钟欣凌担任「骨事名嘴」，提出骨事抗跌关键：「牢记骨松驼矮痛，保密防流不骨折」，钟欣凌也特别以趣味方式诠释「驼矮痛」三大症状，以押韵、打油诗等文字内容，创作出寓教于乐的「骨事抗跌三大关键」知识性趣味梗图，如「人生七十古来稀，你却五十骨来稀」，加上充满长辈图能量的图像进行设计，希望透过婆婆角色深入人心的名人力量，希望在世界骨松日提醒骨质疏松症高危险族群的婆婆妈妈们都可以获得正确的骨质疏松症知识，及早发现、检测，预防骨折发生。

钟欣凌表示：「为了揣摩角色，时常观察身边的婆婆妈妈，发现真的许多人都有类似的症状，但可能不知道自己已是骨质疏松症高风险族群，此次应中华民国骨质疏松症学会的邀请担任骨事名嘴时，才了解原来驼矮痛等症状原来都是骨质疏松症的症状，真的应该要多加呼吁大众注意。」

黄骏丰医师进一步提醒民众：「骨质疏松症最重要的是及早检测与药物治疗，除平日须保持良好生活习惯，建议定期进行骨质密度检查，如有相关症状应及早就医，并配合医嘱使用适当药物治疗，避免骨质继续流失，才能维持骨事健康，保密防流不骨折！」