身体不吸收水怎么办?
昨天刚做了一个体制报告 报告显示我的身体含水量偏低。我是一个120斤的大胖子。身体水含量只有29.1公斤 。我从小就没有经常喝水的习惯 因为只要我一喝水就频繁去厕所，220ml的水杯我只喝半杯 就会去厕所两次，我身体根本不怎么吸收水，我想请教各位知乎大神为什么会出现这中现象，身体不吸收该怎么办？我该怎么调理？
肾虚了，注意休息好，保持良好的习惯，多运动。
问医生
你是怎么看出身体不吸收水的
多运动多出汗，缺水才会吸收水。
肾主水，你现在会发现有很多好办法可以让身体吸水，慢慢发现所有方法都没有用了的情况下，最后一招是「补肾」。
也可以直接用「最后」一招。就不用折腾了，补肾还有其他好处。
很多人不愿意补肾，认为补肾了就承认自己肾虚，感觉很没有面子，即使别人不知道，也过不了自己这一关。
其实肾要时不时补一补，我经常教别人补肾，我自己有时也要补，教补肾的有时肾虚，我承认我就是这样的。
不敢承认肾虚的，有很多是以为肾虚是治不好。其实不是这样，至少我的补肾法不是这样。
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