身體不吸收水怎麼辦?
昨天剛做了一個體制報告 報告顯示我的身體含水量偏低。我是一個120斤的大胖子。身體水含量只有29.1公斤 。我從小就沒有經常喝水的習慣 因為只要我一喝水就頻繁去廁所，220ml的水杯我只喝半杯 就會去廁所兩次，我身體根本不怎麼吸收水，我想請教各位知乎大神為什麼會出現這中現象，身體不吸收該怎麼辦？我該怎麼調理？
腎虛了，注意休息好，保持良好的習慣，多運動。
問醫生
你是怎麼看出身體不吸收水的
多運動多出汗，缺水才會吸收水。
腎主水，你現在會發現有很多好辦法可以讓身體吸水，慢慢發現所有方法都沒有用了的情況下，最後一招是「補腎」。
也可以直接用「最後」一招。就不用折騰了，補腎還有其他好處。
很多人不願意補腎，認為補腎了就承認自己腎虛，感覺很沒有面子，即使別人不知道，也過不了自己這一關。
其實腎要時不時補一補，我經常教別人補腎，我自己有時也要補，教補腎的有時腎虛，我承認我就是這樣的。
不敢承認腎虛的，有很多是以為腎虛是治不好。其實不是這樣，至少我的補腎法不是這樣。
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