從健康養生的角度，普洱茶喝生普還是熟普好？
從健康養生的角度，並且是喜歡晚上唾前喝茶！
在我眼裡，只要是無公害，的茶就是好茶，養生。
非要從健康養生角度講，生茶熟茶都不宜睡前喝喲
長時間喝普洱茶發酵茶比較好。
發酵茶有2種。一就是熟茶，是前發酵。新茶就可以多喝。二就是後發酵茶，老生茶，由於歲月的陳放，刺激性少，也是可以多喝的。
根據自己的體質來選擇喝茶才健康養生。
至於晚上睡前喝茶，每個人對茶葉咖啡鹼的耐受程度和敏感度不一樣，只要不影響睡眠，喝什麼茶都可以。
熟普性溫，味醇，養胃；生普刺激性較大，但口感滋味純正，看個人需求，且茶葉裏含有多達600多種的內含物質，是全世界公認的健康飲料，不管選擇生普還是熟普都要選擇質量有保證的茶。
其實這得根據個人喜歡生茶還是熟茶來確定，無論是生普還是熟普它的健康養生程度都差不多的。得根據自己所需來選擇茶葉類型，相對熟茶而言，生茶的茶性要烈一點，但它的回甘效果極好，口感層次是非常豐富的；它主要的變化是由苦後澀最後回甘，讓你品茗的時候有一個味覺的享受釋放的過程，而熟茶茶性溫和不刺激，偏甜。即使是初次接觸普洱茶熟茶都是首選，主要是它口感極易被接受，而像現在秋冬季節是非常適合喝普洱熟茶的，養胃護胃去除體內的寒氣。
發佈於 2020-10-22繼續瀏覽內容
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佬茶胡好茶如人，人好似茶毫無疑問，多喝熟茶。國外已有臨牀驗證，熟茶對膽固醇、甘油三酯、血尿酸等有不同程度的抑制作用。
毫無疑問，多喝熟茶。國外已有臨牀驗證，熟茶對膽固醇、甘油三酯、血尿酸等有不同程度的抑制作用。
口感好的為佳，喝茶主要的東西還是水，多補充水就會促進新陳代謝，排除毒素。而且喝茶最重要的是心態、環境。心理上的安寧、清凈。茶葉不是保健品，別當神仙水喝。
自己喝茶舒服了就能時刻保持好心情，心情好的人就會長壽。
所以從健康養生角度講，喝啥茶都一樣，滿天星都行，只要別圖便宜買農殘超標的茶。
要是茶商來看的話多少得挑一個利潤大的
無論生熟普洱，品質好的必然是好茶，控制好量是最好的！
還是需要從你的身體需求出發，如果你本身不適合喝生普非去喝，那對於你就不是養身了。茶是好茶，可是一樣需要適量及適合。
我個人對於生普，熟普都非常喜歡，不過我體寒，生普喝多容易頭暈，手腳發軟，所以我喝的時候多數會搭配一些茶點，喝熟普的時間我會覺得很舒服，所以都盡量喝熟普多一些
所以建議你根據自己的身體狀況來調整
那還是熟普吧。前提是質量合格。
睡前喝點熟普吧。喝好點的，太便宜的別碰。
因人而異，有些人喜歡生普，有些喜歡熟普，生普和熟普確實有不同的功效。生普能減脂減肥，助消化，熟普能降三高，暖胃等。晚上建議喝熟普
適量飲茶都有利於身體健康，如果正常飲茶沒有什麼不適感覺，生茶熟茶都可以的。
個人認為如果是養生選擇喝普洱熟茶，因為熟茶經過人工渥堆發酵，降低了刺激性物質，喝起來更順口，湯水濃稠，不苦不澀，甜度相對較高，更讓人容易接受。普洱生茶從採摘-殺青-揉捏-曬乾-裝箱（曬青毛茶）茶氣較重，滋味濃烈，刺激性很強，但是能很好的體現某個山頭的口感和特徵。不管是生茶還是熟茶個人喜歡纔是最好的，如果不喜歡再好的茶也不一定適合。
熟茶比較好一點，生茶的話不能保證你喝了能安穩睡
生普寒涼和綠茶性質差不多
熟普養胃（所謂的）和紅茶性質差不多
總的來說，所謂養生 那就無所謂，喝一次茶那點寒性還不如冬天在外面深呼吸兩三次嚴重
對於你的問題，適度飲茶，體寒的人，優先熟普（非體寒無所謂生熟）
來自一個茶學專業的學生
當然是熟普啦，當然15年左右的生普也是非常贊的
根據個體質。適合自己最重要的。任何事情過了就是副作用
敲黑板，養生。熟普。但是，建議大廠，因為你永遠不知道小廠熟普里會喝出什麼！！！現在市場正規了，問題也不大了，要找到靠譜的也多了。
生茶口感更好，但是胃不好的茶友建議不要喝太濃，熟茶更暖胃，但是生津解渴提神方面不如生茶
所謂的「熟」普洱，是1973年發明的，問問家裡老人那一年中國發生了什麼，再決定喝不喝。
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