我很清晰的记得昨晚10点左右还没关灯，大概10点半的时候很困，就想著先睡会儿，过会儿再关灯，那时候连手机都没关。结果一觉睡到凌晨三点。因为醒的时候发现房间黑黑的，就打开手机看上面的时间显示2：57，之后就一直睡不著了。刚刚也试著打开灯，完全是好的。这种事发生不止一次了，所以真的感觉有点小恐怖！不知道是怎么回事。。我是独自一人在外的，目前是和我同事还有另一户人家租的三室一厅。而且隔壁房间就是我同事，和她说过这件事，然而她并没有遇到过。。

我每天设五个闹钟但还是经常起不来也没有印象我有关过闹钟，所以有可能是潜意识的一些行为，身体比大脑反应快关掉了灯而大脑还在休息所以没有印象就像你睡觉的时候翻身什么的你不也没有印象吗？我家台灯出现这种情况时我都是这么自我安慰的哈

啊啊啊，我好多次了，躺下的时候明明没有关灯，半夜两三点醒来灯却是关著的。但是，我自己真的没有关灯啊！太奇怪了，我门是锁著的，不存在我妈进来给我关灯。

我也有过一次这种情况。 明明玩手机累了想趴在桌上睡会。然后半夜5.6点醒来发现自己趴在床上 衣服裤子都没脱 也没盖被子。 灯也是关著的。问爸妈他们都说半夜没起来过. 我也没有梦游的情况......

为什么我会找这个问题呢，因为我昨晚就是这种情况，我睡前在玩手机，所有灯都关了，我记得非常清楚，我放手机睡觉的时候房间全是黑的，我是凭触摸放的手机，早上先是被麻醒，然后发现厕所灯亮著，马上就清醒了，马上回想昨晚有没有关灯，可以肯定有，是不是进贼了？电脑还在，不可能，那是怎么回事？电源开关必须是人才能打开，不可能是其它小动物或者自己开的，半夜自己起床了？可是不记得啊，还有如果是无意识的去开灯，我很可能会在途中绊倒，只有一个可能，我清醒的去开灯，回来后就睡了，然后全忘了。可是这好像不可能啊，我去上厕所？那有没有撒尿我会忘记？有没有冲水我也忘记了？只有我一个人住，谁给个解释啊

我昨天晚上就经历了这种事，到现在心情都有点平复不了，感觉越想越恐怖，就来知乎找答案，发现大家都没有明确的答案。昨天晚上我开灯看电影，看著看著有点困，就把手机扔床上睡了，半夜突然就醒了，醒了以后发现周围黑了，我瞬间就清醒了。因为我清醒的记著我没关灯。而且关灯的地方必须得下床走一段距离，我发现我把自己裹的挺好的，我没有下床的印象。而且我门是反锁的，我一个人住，不存在别人给我关灯。然后我就惊出了一身冷汗。因为我记得我手机被我扔到右手边了，所以我就摸我的手机。果然还在那个地方。打开看了一下凌晨一点五十多。我首先想到是不是停电了，然后我就打开了床头的插排，插排有电。我就下床去把灯打开了。回到床上再也睡不著了，就继续看电影，看了一个多小时，困了就睡了，睡到早上，灯没再关上过。迷惑行为，到现在都感到很害怕。怀疑我是不是梦游，可我感觉我没有梦游。因为是冬天，房间很冷，真的下床关灯感觉会有印象，身体也不会这么暖和。

不请自来，半小时前刚醒

跟题主的情况相反，我是被房间大灯给亮醒的

睡之前确认大灯是关闭的，不是电路问题，因为开关被扳动过

醒来时被角掉在地上，基本确定是自己梦游了

前一天脖子连接脑部的神经或是血管的感到压迫。被我妈按著贴了三副膏药。

目前怀疑是神经引起，或者供血不足引起，或者膏药药效过猛引起。

就是我啊 昨晚上两点多害怕睡不著觉就开著灯玩手机玩到睡过去

早上六点十二醒来发现灯是关著的

家里没人 也不可能是我半夜醒过来自己去关的因为我太害怕了 所以一定是会看是不是太阳升起来才会关灯这是我的思维定式 十年如一日 就是醒过来会看手机所以一定不会是我自己 我现在都怀疑我自己是不是梦游了 实在解释不了如果真的有鬼的话 它能关灯吗？？？它有力气去按吗？？？

一样 现在就在知乎上找答案哈哈 可能是睡著了自己做了无意识的动作吧

( ＴДＴ)我在家一个人睡，反锁门，开著台灯，第二天醒来门敞著，灯也关了，不敢细想

我刚刚也是。白天有点累，回来躺床上一会儿就睡了，还挺早，九点十点钟。然后半夜两点五十五醒了。睡之前我的灯都是没关的，清楚记得，醒来，灯却关了。我觉得有可能是自己关的，因为太刺眼了。

我也是最近特奇怪 清清楚楚的记得关了灯 第二天醒来自己躺被子外面 灯开著 而且我妈第二天告诉我 台灯开关坏了 当时一脸懵逼 我说 啊 大概是昨晚上关灯 不小心坏了 然后我妈说 你没有关灯啊 我叫你起床就发现灯亮著 【当时 又一脸懵逼】
偶尔有几次是这样的，就是一直没想明白到底是怎么回事，睡之前还想记得锁门，关灯，手机充电，早上起来门确实锁了，手机也充电，灯也关了，想 不起来，，，，，，
不会是梦游吧～～～

我五点多醒来就是，发现没关灯没脱衣服没盖被子，也不知道会不会感冒 ，昨天怎么睡的也不知道。。。就到知乎找答案哈哈哈

好久了 每天都开著灯睡觉 早上灯就自己关了 我通宵的时候 灯不自己关 我自己在家 今天突然意识到。。。

我不是这样。但是我是睡前明明关了灯，但是早上起来灯是亮著的。

因为昨天晚上是跟妈妈睡觉，所以排除个人压力大起来梦游的情况，因为如果梦游起床另一个人肯定会醒的。而且我和妈妈从来都不会梦游

太恐怖了

更新一下！！我刚刚站在我的灯旁边（开关是关了的，插头也是插紧了的），然后它闪了几下就莫名奇妙地开了。运用我的物理知识！应该是开关里面的线碰到一起了导致的通路，灯才会亮哈哈哈，所以不要害怕了！

我刚刚也是，大概十一点多突然睡著，两点多醒过来，发现睡姿变了，灯也开著，检查了一下房间，门窗锁著，手机电脑没丢，排除贼和父母，应该是梦游或者是自己起来开了忘记了，说实话还是有点怕，不过好多次也习惯了。

我刚刚经历了，明明没关我记得的我还想说电费有点贵什么的，结果！早上出来是关了灯的，而且按键按下去了！！！

记得有个很老的外国sf悬疑小说，写某种透明生物缠上一位青年，以第一人称的日记体所写。男主角发现好几次自己睡著之后有人偷喝牛奶，于是在自己手上抹了碳粉把自己裹在白床单里看是不是自己梦游喝的。

别打我，我是来提供思路的

我昨晚睡前明明把灯关了，开了小夜灯，但是3点多醒来上厕所发现灯是开著的，小夜灯也开著，然后我就不敢睡了，我现在在使劲回想到底是不是我昨晚睡迷糊了开了灯，因为昨天感冒很严重很疲惫嘛，是不是太累了出现了这种情况

我昨晚刚刚经历了一样的事情！没有任何下床关灯的记忆（我没有台灯所以要关灯必须下床），就那么睡著了，因为顶灯比较刺眼，所以我是用被子遮住了右半边脸睡的。我半夜还经历了鬼压床，感觉有人用手隔著被子在我脸上和胸上按来按去，感觉非常真实，当时心里很怕但是因为身体动不了，我在心里连骂了几句卧槽才醒过来（以前听说的遇到鬼压床要骂脏话才能醒过来）。醒来后那种感觉就消失了，所以很快又睡著。早上想起床关灯却发现灯已经被关了！顶灯的按钮是倒向off的，而我却没有任何下床关灯的记忆。这已经是我第二次经历这种事了，上次是在另一栋房子里。我是自己住一间房间的，而且睡觉会锁房间门，所以不可能有人帮我关灯。这两次事件的共同点就是我晚上只关了纱窗，窗户没关，而且这两个房子都是比较老的flat，都盖在山上，晚上外面非常僻静，两个房间也都在一楼。我在想会不会是半夜有什么不干净的东西从窗户溜进来了做了这些...

你这还能解释，可能是睡觉的时候迷迷糊糊，潜意识起来关了的。我是把家里所有的灯都关了，留了房间里一个小夜灯，然后去卫生间洗澡了，而且我清楚的记得我是抹黑到卫生间，然后进去洗澡的，等我洗完出来，餐厅的灯开著…没人来过…这怎么解释…我今晚睡不著了…

我也是 睡前明明灯都关了 半夜醒来灯是开著的。只记得醒的时候发现灯开著 就赶紧去关。然后彻底清醒以后自己越想越恐怖。怎么办 怀疑自己梦游了

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