以前头发短的时候就用手指卷前面刘海那的一缕，现在头发长了就卷的更厉害。尤其是睡觉的时候，心理压力大或者有心事的时候卷的更厉害。本来昨天才洗好的头发，一卷之后乱糟糟，爷爷一直想纠正我也没有用，这个怪毛病都伴随我十几年了。所以我一直想搞清楚，老是用手卷头发，并且特别享受那种感觉是一种什么样的心理啊？从心理学角度有解释吗？@心理记@张智丰@心理郝琳@动机在杭州

哈哈哈哈 原来不止我一个 我还以为只有我一个人喜欢这么卷头发 刚做完柔顺 然后又开始卷 还只卷一边 导致头发看上去一边是做了柔顺一边是烫卷

点进这个话题就暴露了，，，原本我就是自然卷，加上从小睡觉的时候爱卷自己的刘海，所以我中学时期一直是爆炸头，到现在21岁了，做过很多次头发，现在是直发了but卷头发这个毛病一直改不掉，我大概是没救了，而且我会把头发卷成死结然后扯断，鬼知道我到目前为止卷掉了多少头发，庆幸的是自己还没秃，PS：我昨晚又卷掉了一撮头发

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有完全一样的怪癖。先握个爪～～

之前在知乎中看到过，瘾的形成大概是让大脑建立了一种错误的条件反射，明明不应该感觉到快乐的事情，因为某个契机，让大脑已经认为如此做是一件很快乐的事，并且一旦建立反射就很难改变。

想要改掉这种坏毛病应该类似戒酒吧！靠意志力。

我自己还会抠指甲，（总之就是手指头不闲著），貌似唯一能做的就是放松心态。个人经验是如果不紧张，很放松的状态下，基本就不会想去卷。越紧张越想。

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我现在就是，很想卷，忍住不动，心里百爪挠心的感觉，不去想，干点别的，跟自己讲——放松。

最近旧疾复发啊…还有指甲也被咬光了。为什么改不掉呢？

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差不多的习惯我喜欢用左手的中指、无名指和大拇指配合一起拽著头发玩百度说什么强迫症啊焦虑症的 被爸妈说过无数次 一直改不掉可以分享一个我的方法 就是用皮圈或者是胶纸把中指无名指捆起来 想去碰头发的时候就没法夹头发了 手指的异物感还会对自己起到提醒作用 还是需要很大的自制力的 试过几次 最长时间坚持了3、4天就放弃了啊喂

继续加油

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同喜欢用手指卷头发玩，从小到大都这样，思考的时候发呆的时候玩手机的时候都会卷头发，感觉头发凉凉的滑滑的特别舒服 这可能只是习惯问题，没必要强迫改掉吧，只要注意别太大力把头发拔了。。。

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