怎么抽血时心里的恐惧（胳膊）？
下周就要高考体检了，今天体检小组名单出来了，我从小到大身体都不错，没怎么用过针头，对针头超级恐惧，真的好吓人，怎么办啊
闭上眼睛，默念，只是番茄酱，只是番茄酱，只是番茄酱。
抽胳膊血真不疼，真的不骗你。比打针和抽手指头血好太多啦～你是男孩子吗？抽血都害怕，以后献血咋办？
emmm谢邀
作为一个晕针的护士...我也很无奈啊。
可能我比你更恐惧？噗哈哈哈哈哈...
谢邀。其实我觉得不看就可以了，不管抽血打针，其实不去看就已经降低了心理作用。
其实还好了，经历过，就和你咬破自己的嘴差不多吧，不过，我要给你说的是，抽了血之后多按一会，一定要多按一会，但不要太使劲，我当年抽完血有点头晕，毕竟没有吃早饭，还等了很久，没有好好按，不过也有可能是当时抽血的护士问题，第二天我的手臂以针眼为中心，大概五六公分为半径的一大片都是青紫的！！！！！过了大概有一个月吧，才完全吸收，看的特别可怕！！
谢邀，
自己战胜自己
我从小也害怕针，却偏偏老是被扎，每次都是连哄带骗的扎针。
最近一年多，老是生病自己在外面读书，每次都是自己一个人去医院，挂号，自己面对一切，
我十八岁的那天还去献了400CC血，
ps虽然现在还是扎针还是会叫，但是不是那么害怕了。
这种问题按照一般来说有几种方法，第一，抽血的时候把自己打晕，然后等抽完再叫醒。第二就是没事自己先扎自己，习惯就不怕了。
以上是错误的方法，后果自负。
每个人都有自己恐惧的东西，这个很难克服，真没啥有效方法，最后就带个朋友一起去压阵，会好一点，要扎的时候就别看 ，就当作掩耳盗铃吧。
抽血心理都会怕，但是不要怂，当初我对这也是很怕，然后不看不想，喝别人聊天，缓解情绪，其实抽血很快的，并没有什么太大的感觉。
闭眼不要看就行了。
晕针晕血就别看
怕疼……一般也就扎的那一下疼，一秒钟都没有。
拔出来其实也疼，不过都结束了
只会就是血管会有点紧，但是那都是抽完之后的事情了
今天刚抽完血的我依旧没有克服对抽血的恐惧╥﹏╥
以前每次抽血都会跟医生说：麻烦扎浅一点，右手好抽，谢谢。
扎深了就要止血久些，且第二天仍会疼。右手手臂血管长的明显，活动率比左手高，医生也容易对准抽得到血。被扎了好几年，有时我还会体会针尖对著肉下去的一瞬间，观察血液顺著管子涌出到瓶子里。扎多了，就不怕了。
原来高考还要体检的
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