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工作之后可以赚很多钱吗？无脑问。

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健身还能延年益寿呢，歪理

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2016大年初四到九月份都处于感冒阶段 不夸张 淋一点雨就感冒 十月初开始去健身房 十二月感冒一次 基本上一年下来都处于病态 2017年健身到目前 一年零三个月 感冒过一次 啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊 最后瘦了五十斤

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个人经验是感冒少了（冬天去恒温游泳池冻出来的）。另外看过一些帖子说健身可以治好鼻炎咽炎，期待中。

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这个只能说经验了，不能算结论我个人体验吧，冬天感冒次数少了(不排除饮食健康了维生素吃够的因素)，

身体有劲了（健身俩年核心力量肯定好了），

每次练完比较能睡，有自我保养意识了。总归健身是好习惯，是否少生病 因人而异，看你是否科学健身

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不容易，生病，除了今年，年初的，流感以外我大概有额，两年的时间没有感冒过了其他病症更别谈了以前是个体弱多病的人

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患普通感冒的次数是显著减少了

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也不是这样说，健身后你的身体素质的确可以提高，但是生病这种事都是很难说的，。

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确实。2016年开始健身前，体重120斤，三天两头感冒。后来开始keep，一周六次加每晚快走，体重减下来了，身体素质也大大提高了。

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刚刚练完几个小时内，免疫系统是会比平常还脆弱的，但随著身体的恢复抵抗力也会增强，，，，，直到增加到比训练之前强一点点，，，，

所以，，，长时间来说，，，健身肯定增加抵抗力，，

但刚刚练完的时候还是要防护好，衣服，食物都要注意

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医学几百几千年解决不了的问题，千万别指望几个月几年的健身能解决……

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个人感觉是的，经常健身但是还是根据季节来保养就有一次温差大出汗被风吹了感冒睡一觉就好了！多动症。。。不锻炼闲不住！！

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确实不容易，我健身三年了，有过小感冒，不吃药就好了，没有发过烧，这在以前是不可能的，我健身强度不大，也没有刻意控制体脂。

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多谢邀请。不容易。但是健身也很不容易。

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只能说更容易代谢发热，好处是不怕冷，循环快，免疫增强。生病的话，还是与环境有很大关系的。

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确实不容易生病了，但是健身的人比普通人更怕冷，因为他们的低脂比普通人要低，其实如果健身不能强身健体也就没多少人继续了。

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那我个人的改变说吧，我是从16年开始练习瑜伽，改变最大的是习惯，每天不练浑身难受，学会了克制，因为，练习前三小时必须空腹，把晚餐戒掉，本人，女，身高167，体重110，身材匀称，有马甲线，在后来取得瑜伽教练证，开始在健身房兼职代课，接触到了器械和其他一些有氧运动，以前由于宫寒，别问我啥叫宫寒，大多妹子，都会生理期肚子疼，不按时来，自从健身后，生理期很正常了，肚子不疼，简直不要太爽，面色红润，皮肤变好，痘痘也没了，总之赶紧行动起来，以后身体会越来越越好！

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因为家里各种事情，2018年1月、4月、6月、8月隔几个月就发一次烧，8月最后一次输液后，下定决心要好好锻炼，就去了家附近的健身房办了卡。从8月到现在是12月了，其间去过一次高原、工作压力爆棚，愣是挺过来了没有再隔俩月烧一回，目前身体还OK。隔几天去健身房舒展下筋骨，颈椎肌肉的轻松感自不必说，每次练完心情都好一大截，身体控制力也强了些。虽说不能直接证明健身之后不容易生病，但是确实是这四个月没再吃过退烧药。办的是年卡，希望能坚持。

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是的，疯狂熬夜都没问题，像我这样

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