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一般，半裸睡是指不穿上衣但穿裤子；全裸睡是指内衣内裤均不穿的睡眠方式。虽然有人觉得这种睡眠方式不文明，但裸睡确实能够带来很多好处。不过，也有一些注意的细节。

裸睡的主要好处包括：

1.减少血液循环的压力；

2.促进新陈代谢的速度；

3.避免内衣裤细菌滋生；

4.减轻神经压力缓解紧张；

5.消除疲劳，有益皮肤。

裸睡的坏处是：

1. 群居情况下裸睡难免尴尬；

2. 裸睡质量容易受卧具卫生影响；

3. 在非家庭环境内裸睡容易感染疾病；

裸睡不方便保暖，容易感冒和腹泻。

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蚊子咬的我一身都是包

包括胸前的点点

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遇上什么意外，比如火灾啊，地震什么的，可能容易丧命，尤其女生，因为本该用来逃命的黄金时间，女生可能会下意识的选择先穿衣服……

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想请丁香医生来回答一下这个问题。

@丁香医生

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会感冒，现在喉咙好痛，又得吃几天药了

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如果是没有欲望单身狗

裸睡容易梦遗

尬死。

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