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最好的办法是去认识超越你很多的人，然后你就觉得无所谓了。

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摆脱同龄人超越带来的焦虑很简单，那就是把焦虑分成担心的点和焦虑情绪本身。

1. 焦虑只会让事情更糟糕。

2. 找出让你焦虑担心的点，想出措施，设立计划。

3. 设立好计划和计划的执行时间点后，去做就好了。

4. 如果想不出计划，那就当闲鱼好了，说不定哪天突然想到了，这个时候焦虑只会让你痛苦。5. 我们要学会把焦虑分成担心的点和焦虑情绪。6. 焦虑情绪去除，担心的点转化为计划和计划的应该执行时间点。然后不去想这件事，专注于当下。

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去医院看看正在遭受痛苦的人，再去网上查查正在遭受战乱的人，再去镜子里看看自己，你会得到答案。

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听起来你的焦虑源自于对比。我们很多人都是从小在父母的对比中长大，小时候被他们比成绩、比身高、比听话与否等等。从小也形成了一种比较的习惯，会不自觉比较，或许长大了都没有意识到这种比较真的对吗？我想问你，这种比较让你幸福吗？

如果它让你不幸福，那为什么还要持续呢？曾经当你意识不到这个比较不应该，可以从父母身上脱离这种惯性思维时，或许你会无意识的继续。可当你看到这段文字时，或许你明白了，父母给我们的东西是他们给我们的，小时候我们无力选择，但我们长大以后，你有能力可以把它给摒弃或者摘离的，那时你的内心就又成长了。

我们时常说，改变的第一步是意识到，第二步是学习如何做，第三步才是做到。希望你今天看到这些内容，第一步能做到，接下来就是第二步与第三步了。加油！只要你愿意你就可以学著做到！

希望能帮到你，如果我的回答对你有帮助，可以用「点赞，关注，感谢。」鼓励一下哦。

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其实不要想那么多！做好自己就好了 自己够用就好了 你比来比去会害死自己的 自己会变得焦虑难受有时候控制不住自己的情绪 那还不如赚到的钱自己够用就好了 如果不够用就省省嘛

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很简单，你别把收入比较当回事，因为你这一生不是只挣钱

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说明你不够成熟，像学生一样因为成绩而攀比，焦虑，经历的太少，不够适应社会，自身调节能力弱。

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个人觉得，阿Q精神这时候挺好用的

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提升自己，提高收入。你的圈层提高，你会发现你能超越一部分人。

但是有部分「同龄人」是无法超越的。焦虑并不能起到任何作用。

明确自己的位置，自己能力边界，定好目标，并为之好好努力吧。

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超前和落后都是暂时的。

你信吗？

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我也很烦恼啊，我也没办法啊

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这种焦虑可就没完没了了！即便你追上了收入或者超过了，还会再产生新的焦虑。人活的是自己，想想看！焦虑或不焦虑，总会有比你挣钱多的，这样比哪儿有个头，给自己算算账，为了身体和活的好一点，别在为这种事所困扰，不值！要么努力，要么服输。

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把自己当成最弱的，负是常态

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何以解忧唯有暴富，怎么暴富呢，就是努力赚钱啦

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你…是不是刚工作啊…

专心过好自己的人生吧，比来比去你不累吗？

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都要靠积累加运气的啊

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您可真是容易焦虑

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提早认识自己是个平凡人

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本人95年体制内工作两年，目前月薪9000，平时有写作的副业，每个月收入能破万，家里在老家有几套房，但在我工作的城市还一无所有。

因为身边同事工资都差不多，所以我在谈这段恋爱之前总是活得无忧无虑，觉得安稳挺好，谈了恋爱之后被女友嫌弃很穷（她月薪5000左右，家庭条件比我差一些）很丑，因此而自卑和痛苦，被各种冷暴力，她告诉我在她的朋友里她因为跟了我所以是最穷的。我在南方某省会城市，她在深圳。她说如果没法全款买深圳的房，且我不去整容，她家里就不会同意她也不会同意。

这是我第一次物质方面被同龄人超过而感到焦虑。自卑、失望、被冷暴力加上一段时间的工作压力巨大，曾经很开朗的我精神逐渐崩溃了。

后来我还是自己熬过来了，我也说不上我是怎么熬过来的，其实主要就是不要那么喜欢她，然后自己利用空闲时间做点副业，写公众号、做抖音、倒卖二手物品、买基金做理财，现在基本能达到每个月不用花工资，用副业的钱来生存，用工资来投资的状态。

我可能更多还是面对恋爱的不顺心产生的焦虑，当然这也包括女朋友说她朋友圈的同龄人都很有钱怎样怎样让我觉得压力超大。

以我的经历来讲，我觉得卸下包袱，戒掉焦虑最好的办法就是投资自己，脚踏实地的去多做一些事，然后不要太在乎这个不喜欢你的人，这样真的能很快乐，任何人的优秀和努力都是有原因的，这个原因可能是家庭好，可能是自己有能力，可能是肯吃苦，那么你优秀起来的原因是什么。

补充一点，我也是个内向和自卑的人，所以一定要学会对自己的接纳度高一点，明天都要鼓励自己，告诉自己能行。

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好好工作，多多专研，然后反超，让他们去焦虑吧

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