题主散光+远视眼,不能摘下眼镜,学过两个月散打,因为不能摘下眼镜,局限性太大了。


一般非直接对抗的运动都可以! 隔网对抗、跑步、武术套路、舞蹈等等都可以。


滑雪,反正也要戴眼镜


泻药。

戴眼镜 不适合剧烈的室外运动,如踢足球、打篮球、羽毛球、网球、格斗 ...

适合做瑜伽、各种舞蹈、打保龄球、高尔夫球、游泳、滑雪 ...

因为剧烈运动会导致镜架上下颠簸严重,从而影响视力,还会因为精神压力紧张,影响发挥。如果非常非常喜爱剧烈运动,还戴眼镜,那就试试隐形眼镜吧,效果应该会更好一些。


格斗类的确实不方便也不适合,毕竟高度近视、高度散光人群剧烈运动会加大视网膜脱落的风险。但是球类、骑行、跑步及大部分运动还是可以的,运动眼镜了解一下,另外记得选那种可以配近视的运动眼镜。


跑步 跳绳 游泳 越野 都可以呀 戴眼镜可以参加很多的运动的


一般戴眼镜不适合做剧烈以及季节性变化恶劣的室外运动。

因为,眼睛是人体中枢神经视觉感官,接受与传达外界事物重要的人体器官。

这里带眼睛进行运动,一般不是近视眼就是老花眼,或是散光眼。

据了解,戴眼镜从事运动,如果过于剧烈,容易导致低血糖、头晕目眩、以及动作用力过猛,导致的眼镜掉落。

比如:打羽毛球,往往会出现运动时不断地手扶眼睛。不但消耗体力还容易导致神经过于紧张,严重的会引起低血糖和运动型高血压、心脏病。

人戴眼镜适合的运动方式有:

打太极拳、保龄球、高尔夫球、下棋、书法、绘画、唱歌、跳舞、柔韧性锻炼拉伸肌肉、慢走等。

建议:

最好在室内进行。因为室内温度适中,不会因运动对镜片产生影响(比如冬季),出现视觉模糊、看不清等现象。

另外,就是要注意天气以及季节性变化,尤其是冬季。如果在室外运动,常常会因呼吸产生的雾气,影响人的视觉效果。

还有就是遇到下雨天,雾天,下雪天等。比较天气季节,最好进行室内运动。保证视觉正常,避免运动时发生意外。

可以进行按摩眼部,面部、头部的护理运动,对眼睛起到放松肌肉组织,缓解视觉疲劳等作用。同时,也可以配合室内健身器械,进行专人指导性练习,这样,就避免了因天气季节恶劣、影响人体正常运动。

同时,人体康复运动还可以起到健身强体,促进血液循环,改善人体运动素质,对人的身心都是非常有用的运动。


可以考虑做近视手术摘掉眼镜


做手术,或者就是做点简单的封闭性运动,也就是跑步,健身,游泳等没有身体接触 的项目。


电竞


远视不太影响,散光太麻烦了,不严重可以慢慢适应,如果是角膜性散光看看手术能不能修复,隐形眼镜别戴了,那会造成散光更严重的


现在游泳镜能买有度数的,打篮球踢足球有专门的眼睛,想玩啥不就去玩了,不用纠结。


谢邀~

这个啊,可以试试乒乓球;跑步之类的

剧烈运动,可能戴著眼镜不是很方便


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