复合维生素每天什么时间服用效果最好？
如题
瓶子上没有用法、用量吗？
维生素分为水溶性和脂溶性两种。水溶性维生素的服用时间没有讲究，脂溶性则与油脂类食物同吃吸收效果好。由于是复合维生素，两者兼而有之，所以建议随餐或餐后服用
当然是，按说明书来……
正常otc和保健品服用时间方法及注意事项仔细看说明数就行，说明书不是随便放里面玩的→_→。
瓶子上一般建议的是「餐后服用」，因为餐后服用比较有利于吸收，而且不会因为吸收过快导致血液内浓度陡升然后直接被排出。说白了如果不是餐后服用的话比较容易吃完了没多久就都尿出来了。
我个人的经验是早餐或者午餐后服用，因为复合维生素里面的维生素B会让人比较精神（提高代谢）。
常规来说 是饭后服用但是最好看一下瓶身的说明要求
你觉得吃和不吃有啥差别吗，我想了解一下
有钱的时候。
吃完多喝水，毕竟是昂贵的尿的原料，不多尿点比较亏。随餐啊
不太清楚，最好不要问百度，还是去医院问医生吧。
我是晚上吃完晚饭吃，瓶子上写著随餐服用啊。也不晓得方法对不对
看下说明书吧，或者问医生 。我那时好像是想到吃就吃
泻药，应该肚子饿，然后吃完就睡觉比较好吸收
我觉得主要还是考虑吃的时候尽量不要和其他功能性的饮料和药物一起服用，作为一个长期服用的日常保健品，不必太过于在意每天的服用时间。能记得每天吃就不错了
认真看说明书，每一个品牌的复合维生素多少都有一些不同的成分，按照说明书上标明的服用方法是最好的。
复合的一般就餐或者餐后时吃，吸收效果更好。
只要别就著可乐吃，怎么样都行 —— 来自一位养生朋克的回答
早上
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