複合維生素每天什麼時間服用效果最好？
如題
瓶子上沒有用法、用量嗎？
維生素分為水溶性和脂溶性兩種。水溶性維生素的服用時間沒有講究，脂溶性則與油脂類食物同喫吸收效果好。由於是複合維生素，兩者兼而有之，所以建議隨餐或餐後服用
當然是，按說明書來……
正常otc和保健品服用時間方法及注意事項仔細看說明數就行，說明書不是隨便放裡面玩的→_→。
瓶子上一般建議的是「餐後服用」，因為餐後服用比較有利於吸收，而且不會因為吸收過快導致血液內濃度陡升然後直接被排出。說白瞭如果不是餐後服用的話比較容易喫完了沒多久就都尿出來了。
我個人的經驗是早餐或者午餐後服用，因為複合維生素裡面的維生素B會讓人比較精神（提高代謝）。
常規來說 是飯後服用但是最好看一下瓶身的說明要求
你覺得喫和不喫有啥差別嗎，我想了解一下
有錢的時候。
喫完多喝水，畢竟是昂貴的尿的原料，不多尿點比較虧。隨餐啊
不太清楚，最好不要問百度，還是去醫院問醫生吧。
我是晚上喫完晚飯喫，瓶子上寫著隨餐服用啊。也不曉得方法對不對
看下說明書吧，或者問醫生 。我那時好像是想到喫就喫
瀉藥，應該肚子餓，然後喫完就睡覺比較好吸收
我覺得主要還是考慮喫的時候盡量不要和其他功能性的飲料和藥物一起服用，作為一個長期服用的日常保健品，不必太過於在意每天的服用時間。能記得每天喫就不錯了
認真看說明書，每一個品牌的複合維生素多少都有一些不同的成分，按照說明書上標明的服用方法是最好的。
複合的一般就餐或者餐後時喫，吸收效果更好。
只要別就著可樂喫，怎麼樣都行 —— 來自一位養生朋克的回答
早上
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