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如果是痛经的话喝红糖水理论上有缓解作用，但是是针对虚寒性的痛经。如果是瘀血引起，或血热引起则「火上浇油」，加重痛经程度。所以要搞清楚自己的体质，不能随意服药。上面的这三个其实是真正意义上的「药物」，所以药物使用不能随意。

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你想问得是红糖大枣对调经是否有效果吧？这个我还是非常了解的，经期出现各种问题主要还是在子宫，而子宫最害怕首要敌人是受寒，子宫受寒导致血液流动不畅形成堵塞。所以为何诸多痛经的人需要喝红糖水所在，可惜你喝再多红糖水都没用，因为目前市面上所能买到的红糖都是工业赤砂糖，根本不是纯甘蔗压榨的老红糖。

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不建议加枸杞，一般红糖生姜大枣搭配比较多。

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这三个没有活血的药，月经前后都可以喝，但身体邪气时还是不要喝的好，会助长邪气

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出血量多不适合喝。

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红糖和白糖的成分都是一样的，经常喝只会增加脂肪，多喝无益。都说红糖水可以治疗痛经，痛经是由前列腺类化学物质升高引发的，没有什么病变只是单纯的痛，目前没有证据证明红糖水能治疗痛经的。不知道你喝红糖水的意义在哪里？

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