[减肥] 停滞期增加代谢减肥油!!! 全新生活™红花油(共轭亚麻油酸CLA)精华胶囊靠妳了!!

一切的一切，因为胖了想变回窈窕身材哪～
是的，今年小辛我还真的变胖！！！
所谓的.........谈恋爱幸福的胖？？至今硬生生的胖了4～5公斤呀>"<（哭）

加上上个月底出国玩太放纵，以至于12月初体重已来到最新高标了....
裤子变的好紧好紧喔 >"<

脸真的在泰国的时候圆到不行！！

所以啦～12月初也开始我的减肥计划！
是为期12周的体重管理课程传授大家健康窈窕美丽、不挨饿健康瘦的生活方式喔！！这是不节食挨饿、不用计算卡路里、不一直激烈运动的减重方法^^

以"健康生活方式"搭配适当"营养补充品"

1.低升糖饮食
选择低升糖的高纤维蔬果和健康的蛋白质、适量的淀粉～
达到均衡饮食

2.建立行为
写日志记录饮食(每周会有教练指导饮食)、营养补充品的协助

3.运动
每周最少运动2~3次

达到【增加肌肉、减少脂肪】

而全新生活系列红花油精华
这个从美国独家进口的新产品，能够促进新陈代谢～

讲到身体的组成，就一定要来看看这两位。
林书豪跟连胜文，身高体重几乎相同？？

差别在哪里？？

原来是因为相同重量的肌肉跟脂肪，体积相差居然是2~3倍！
所以体重相同，体型因为身体组成不同可以相差非常多～～

全新生活红花油精华，
有专利的"共轭亚麻油酸"成份，能够提升人体基础代谢率！

不过＂基础代谢率＂听起来很厉害，但这到底是甚么呢？
也就是即使躺在床上静止不动，身体也能够自动消耗掉的热量～～
所以呀～～我们每个人维持一定的基础代谢率很重要哪！！！

数值高，躺著也能变瘦，是不是很棒！！

基础代谢率，会随著年龄的增长而逐渐下降，这也就是为什么年轻时身材好的俊男美女，如果没注意，到了一定年纪莫名变成老伯大婶身材阿！！

共轭亚麻油酸作用：
1.抑制脂肪的产生
2.加速脂肪的消耗燃烧
3.增加肌肉比增加的同时，提升基础代谢率

红花油是共轭亚麻油酸最丰富的来源之一。

共轭亚麻油酸CLA
配合饮食跟运动，可以有效的降低体脂肪比例。

由美国加州大学戴维斯分校人类营养学研究中心针对十七名妇女所做的实验发现，每天摄取三公克的CLA共轭亚麻油酸，为时约三个月，参与实验者的体脂肪重量、体脂肪比例都有明显的下降作用，CLA共轭亚麻油酸对于饮食控制效果不佳的肥胖者效果特别明显配合运动，效果更佳。

主要成分

Tonalin® CLA (100%纯红花油)
Tonalin® CLA结合红花油中萃取出的数种脂肪酸，不含任何兴奋剂。红花油是共轭亚麻油酸最丰富的来源之一。共轭亚麻油酸是人体所必需的脂肪酸，可促进能量的新陈代谢，配合运动，有助于轻盈窈窕。

铬
铬是一种重要的微量矿物质，能帮助维持健康促进身体代谢。

By thw way 各厂牌比较，可以看得出来这瓶好便宜！

当然，红花油胶囊搭配适当的运动将会有很好的成效喔！

小辛我开始吃红花油大概一个礼拜，就有感觉了！
饮食调整加上运动搭配营养补充品加速瘦呀～

我想要这样的好线条身材呀！！！！可以的！加油！！
　　　

跨年前因为怕变肥所以认真使用营养补充品增加代谢，
好险没增肥反而体脂下降～（呼