▒ exe ▒ 2016 富士山马拉松
原本说好跑完一次马拉松就够了,
我要封脚,能坐绝不站,
没想到同一年11/27 我就去跑了第二次的马拉松。
第二次原本好友邀约参加大阪马拉松,
不过因为日期撞到好友婚礼还有朋友根本没抽中(运气也太烂),
加上我们想要马拉松+赏枫之旅,
所以最后就变成参加很好报名的富士山马拉松。
选富士山马拉松的另一个重要的原因就是,
富士山形状完赛奖牌好可爱~~好想要~~(你好肤浅)。
因为是第二次跑马加上天气热歪歪的关系,
这次从报名到参加日中间非常不认真练习,
只跑了两次LSD,跑前一个月跑去冷吱吱的丹麦一游,
回来变酷酷嫂,咳到出发日本之前都没有好;
也因为是第二次的关系,我的心态就是let it go,
反正我已经完成过一次了,这次没完成也无所谓拉!!
(虽然我好想要富士山形状的奖牌啊~)
时光飞逝,11/25 我就以这样不正经看待此事的心态出发去日本了,
老天爷似乎看出我有点不想跑,11/24下了54年最早的初雪,
主办单位不知道特地发出公告说要赛前一天才能决定要不要举办,
这时候我的一半的内心有点偷笑,因为可以不用跑,
另一半的内心又很想跑,因为我真的很想要那个富士山形状的奖牌。
跟第一次参加的名古屋马拉松比起来,富士山马拉松规模明显小了很多,
从赛前的expo就可以看出端倪,expo只有少少的赞助商在湖边摆摊,
面包赞助商的大面包好可爱,
纪念品摊位也超小,不过也是有让你预走时间纪念的地方,
我非~常~不要脸的写了3 hr 00 min,
明明 my asics 特地寄信跟我说需要加长目标时间,
TOMTOM app也跟我说最近速度比较慢,
运动app都很贱很不会鼓励人耶!!
赛前一天轻松领完物资后,就开始雪地观光,积雪成这样明天真的能跑吗哈哈哈。
我的内心正在进行很希望能不要跑,又很想要奖牌的矛盾大对决。
不过能不能跑也不是我决定的,我们就安心观光吧。
========== 2016/11/27 富士山马拉松 ==========
比赛当天早上,果然如期举行,我们大概七点起床,
因为hostel的地点赞赞,走路就可以到达会场,
所以可以轻轻松松(内心很有压力的)吃早餐。
虽然我号称没有得失心,但为了获得富士山形状的奖牌,
还是要顾一下关门时间,
这次使用的是-- 登登登~登登登~etude house 公主眼线笔( < 小叮当的音乐 < 令人看出年纪的名字)
反正眼线笔这种东西很难用完,不如就拿来写关门时间吧,
最重要的关门点就是1318 的30k关门点,
撑过318,富士山形状的奖牌就是我的了!!
为什么是318呢? 因为根据马拉松统计,很多人都是在30公里撞墙期,
所以撑过30公里等于可以完成马拉松(吧)。
另一个318的原因是因为小倩的生日是318很好记吧哇哈哈。
结果公主不给力,第一个门都还没到就掉光了。
还好我一直记得318。
因为那时候真的很冷很冷很冷,所以我们穿的很夸张出门,
本次跑马伙伴相较于上一次有升级了号称可滑手机的运动手套(结果根本不能滑!!)
以及色彩鲜艳的防~风~脖~围~,
跑到觉得热了还可以用来绑头发呦(你有头发可以绑吗?)
上次的背板祝自己生日快乐,这次的背板写上很大的坚持两个字。
其实我是写给自己看的,希望自己酷酷嫂脚抽筋都要坚持下去,
不管是马拉松还是做研究都要坚持下去,
才可以得到富士山形状的奖牌。
不过我想我应该有鼓励到很多跑在我后面后来又超越我的人。
因为真的是比较小规模的赛事,
所以虽然号码布也是有根据预估时间分区,不过分区明显很不严格,
除了起点第一排之外,其实你要从哪里出发都可以的。
九点一到准时出发,今日老天赏脸,早上没有下雨,
而且村民一定没日没夜在处理积雪清理赛道,才让活动得以顺利进行,我只好努力跑了。
从出发开始,整个赛道就是欣赏富士山跟湖景,
不过我前五公里脚都没有知觉,
跑了五公里脚终于有酸的感觉了,我还有点感动。
前半马大概可以维持平常缓慢的水准跑,
不过21..3 km开始有个大˙上˙坡,
80 m / 1km 看数字好像没有很陡,
不过我们是已经跑了半马的人耶,为什么要给我上坡,
这时我巧遇小倩,很丧气的跟他说我不要跑了啦,
反正又不是初马,放弃就算了(哭),我不要什么富士山形状的奖牌了啦(怒),
不过现实是也没有回收车让我可以放弃我只好继续走路 ==
一种想放弃也不行的状况。
到了25 km终于有东西可以吃了,
面包(很干),巧克力(很干),香蕉(干),
吃了很干的甜甜圈之后,我终于有力气跑了,
原来刚刚是肚子饿啊,
虽然精神恢复了,不过我的大腿就是一直抽筋,
然后赛前好像有点好的痰又开始出来卡喉咙,
这时候我大概维持跑 300 m 走 50 m 平均八分速的状态,
走走停停抽筋咳痰的过程中,还要保持脑袋清醒精密计算时间(很忙),
精密计算的过程中,终于过了30 km,时间也还没13:18,
YABEE确定可以完赛,富士山形状的奖牌get,
而且此时刚刚上坡的对面下坡终于来了!!(34~35km)
在下坡连续跑了一公里(非常伤膝盖),
看到35 km的牌子我真心要感动哭哽咽(搭配卡痰)。
过了35 公里,就只剩下7.192公里了,不管再怎么痛苦都再一小时就结束了,
这时候陪伴我的居然是五月天~还有我的卡痰与抽筋。
最后几公里居然开始下小雨,还好快结束了,
到了最后一公里不管身体状况怎样都要冲刺啊,
赶快结束这一切,赶快得到富士山形状的奖牌。
所以就随便手震地拍下あと1キロ的牌子手刀跑到终点,获得我得奖牌。
两位初马伙伴也在我的前后五分钟抵达终点,
拍了几张看似很轻松的照片,我也顺利获得富士山形状的奖牌了,真是不虚此行。
其实第二次跑马我真的觉得很痛苦,很痛苦,很痛苦,痛苦到我不想忘记,
记得这个痛苦,那种我想跑但我的大腿无法跑的感觉,
相较之下,跟老板吵架,或是实验做不出来,或是上班遇到一堆奇奇怪怪鸟事的痛苦都不算什么,
↑怎么有种很草莓的感觉
第二马状态这么烂的成绩如何呢?
成绩是......5:27:52
比练得要命状态好很多的初马还要快了2分43秒呢!!
好啊,以后都不要练习,不但可以锻炼心智,体悟人生大道理,成绩还比有练习好呢!
身为一个科学家还是要分析一下真的原因,
原因是上次是女子马拉松,
这次是混合马拉松,男性参赛者远大于女性,
所以女性比赛途中尿尿不用排队,才造成了总成绩比上次快的结果,
大家要跑马还是要练习呦!
最后推荐一下这次的住宿K's House Mt. Fuji
走路可达起点/终点,
走路可达河口湖车站,虽然有点距离,
不过大家都是跑马之人,应该不在意走这么一点路吧。