我奶奶说坐月子不能吃树上的东西，比如香蕉苹果之类的，会回奶没有奶水的，我该怎么办？

我抛妇产怕便秘，想吃香蕉

吃这些不会回奶，你多考虑下怎么不让奶奶不开心的情况下按自己的方式来吧。

个人觉得香蕉对便秘影响不大，还是菜，或软化便便的药比较通便。

首先，你要自己有主见，我怀孕还看了各种科学坐月子，月子里，婆婆不让我刷牙，结果我智齿发炎，肿的嘴巴都长不开，去医院抽脓，因为奶涨，长辈说，不需要吸出来的，存著，结果乳腺炎了，不让我洗澡，不让我洗头，十月份，还有秋老虎，盖著棉被，中暑了，快晕过去了，打电话给我阿姨，我阿姨过来给我刮痧，月子里没吃水果，便秘了半个月，每天吃六顿，真的难受，然后我阿姨来给我按摩半个小时，加上两支开塞露才嗯嗯出来，那个月子真的难熬，一哭就抱，我儿子养成了抱睡习惯，抱到凌晨一点还不肯睡，放下就醒，我坚决改，不管我公公婆婆怎么反对，就是规律喂养，自主入睡，三天改了好多，晚上和白天睡的多了，也哭的少了，醒了还会对你笑，我对我儿子制定了很多规矩，吃饭就要坐餐椅，不允许追著喂饭。现在二胎了，两个宝宝就相差两岁，二胎全部自己带，月子里，十几天就洗头洗澡了，每天刷牙，敷面膜，月子里各种吃水果，谁说什么都无视，我的月子我自己做主。

我不是很懂。

但理论上，果实类的东西性都往下走，吃了可能会来月经，减奶水。

怕便秘吃香蕉没必要吧，真便秘了再说呗。

不过坐月子还是少吃水果吧，水果大多性寒凉，吃了没什么好处，反而容易出事儿

正在坐月子中也说水果不能吃我偏偏就吃啊不过吃之前用热水泡泡再吃太凉的还是尽量不能吃的

每个地方风俗不一样，没必要起冲突，顺著点就好，大部分东西都没问题啦。把各地的风俗忌口合在一起，就没有能吃的了

便秘可以吃些种子类的食品，比如核桃等等，都有润肠通便的作用，决明子也可以的。另外说树上生产的水果可以回乳纯属无稽之谈，没有科学道理的，即便从中医角度来讲，都没有过这种说法，麦芽可以回乳，需要注意一下，不要食用，木瓜是可以下乳的。

因为特殊时期，很多食物会有很多不不健康的东西，不过我们可以通过营养素调节

我之前做过很长一段时间的母婴护理培训，香蕉寒凉不宜产妇多吃，但香蕉通便，可以放在粥里，或者水热后适当吃一点，不能超过一根，苹果是很好的水果，健脾胃，帮助消化，营养丰富，可以多吃一点，但如果宝宝糖消化不良需要停止。苹果最有作用的部分是苹果皮，可以非常好的促进脾胃运作。但需要做成粥，或者温热后实用。至于回奶，是有很多食品，去苦瓜，韭菜等，大多凉性的食品。