突然变冷，冬天容易感冒，该怎么办呢？预防医学专家－洛桑加参医师今天教大家几个小撇步，快跟著医师一起学起来！

 

 

容易感冒的时候，第一个脖子一定要保暖，非常重要！如果咳嗽晚上睡觉，建议戴一个围巾，另外教大家一个按穴道的方法！

 

这个风池穴，就是用手指拍打，两边耳朵的后面，就是这样拍打，上下拍打。第二个我们小腿这边这个系列，从关节窝开始用力打，打下去一、二、三、四、五这样用力打下去。

 

第一个就是暖身，第二个把水气湿寒排出去以后，比较不容易感冒。

 

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这篇文章 【1分钟养生术】天冷防感冒 医生：用力打下去！ 最早出现于 TNN 滔新闻。