每当为自己设定新的计划或目标，

还是不免经历怀疑自己的时刻：这样做好吗？这是对的吗？该选择A or B呢？要停还是走？

会难以相信自己的直觉、会因为选择错误而懊恼自责不已，甚至演变成自我批判。

 

犹豫不决是对自己有更多掌握的必经过程，让我们学习把打结的思绪解开，

回复清澈。

 

负向的时刻会加深对挫折的执著，

让我们担心害怕、失去安全感，渐渐地不敢尝试新的可能性。

甚至把我们曾经非常成功的经验的忘得一干二净，

无法运用在当下、害怕的阴影则完全的笼罩住、冻结了可以活用的能量。

 

当我怀疑自己的直觉时，紫金莲的运用可以增加内在直觉力、提升自我意见的信心而不用凡事询问他人。

线球草可以用在二选一的情境，能让我们果决、和自己的决定在一起。

龙胆草则是与环境共振时产生的挫折，陪伴我们从失望中找回熟悉的力量。

当情绪陷入绝望时，就需要荆豆来找到绝处逢生的机会。

倦怠、疲乏、Monday blue时透过角树的协助可以恢复工作时的精神、并找回热情。

失去目标的时刻非常需要野燕麦，可以找回方向感、清楚明确地与自己设定的目标拉近距离。

 

如果你觉察到怀疑的时刻总是反复的出现，

是时候选择怀疑系列的花精，搭配你的主要议题制成的复方能帮助你在三周左右的时间重新找回情绪的平衡。

例如：过去受的伤害让我们无法轻易信任时可以加上圣心百合...等

信心处于低落状态或无法为自己做决定时可以搭配落叶松。

 

愿你能陪伴自己走过低潮，好好的照顾自己的需求

要做自己，不要当别人唷

 

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