引用好文：中医惊世发现：疏通经络，负面情绪自然消失！
★在《黄帝内经》中，
十二经络各主一类情绪，认为负面情绪产生的原因
是经络中能量堵塞的原因，如果疏通了经络，
负面情绪就会自然地消失。
十二经络所主情绪对号入住，看看自己的是什么类型的情绪，
查一 下自己的哪个经络被堵塞了。
最下面是实操方法，下面途途给大家推荐
一个疏通经络的实操方法，即按压四个穴位。
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✿✿十二经络所主负面情绪
★每个脏器都主一种自然的正向能量，如果外界环境
打破了身心平衡，就会产生相对应的负面情绪。
负面情绪过多，就会堵塞本脏器的经络。
★通过疏通这些堵塞的经络，就可以消除由于不良
情绪对人体产生的垃圾，进而改善或消除不良情绪。
✿✿胆：负面情绪主焦虑
★胆：正向能量是主中正、决断；负面情绪主焦虑。
胆的功能强健，决断力强，中正无私；若胆经淤堵，
就会出现焦虑不安，优柔寡断，左右摇摆。
✿✿肝：负面情绪主愤怒、指责
★肝：肝的正向能量是主计谋、谋虑。
负面情绪主愤怒、指责。
肝经淤堵的人，容易愤怒，好攻击指责。
疏通肝经，可以降肝火、平和情绪。
✿✿肺：负面情绪主悲伤
★肺：正向能量是主一身之气。
负面情绪主悲伤。
肺经淤堵的人容易悲伤。疏通此经络，
可以减低悲伤情绪，找回正向能量。
✿✿大肠经：负面情绪主懊悔、烦恼
大肠经：正向能量主传导、排毒、存污。
负面情绪主懊恼（懊悔、烦恼）。
大肠不通容易烦恼、无名火；
大肠泻下容易对过去的事情懊悔不已。
疏通大肠经、改善大肠功能，可以消除这类负面情绪。
✿✿胃：负面情绪主急躁
★胃：正向能量主接纳、豁达。负面情绪主急躁。
胃经淤堵的人做事容易著急，
容易躁动，语言、行为均容易急躁。
容易面部痤疮、粉刺、或身体容易出现痈脓。
疏通胃经，可以缓和急躁的情绪，排出体内的毒素。
✿✿脾：负面情绪主抱怨、委屈
★脾：正向能量主思考、思维。负面情绪主抱怨、委屈。
★五行当中，脾主土，属于大地坤土之性，
能承载一切的好与坏。
若脾的功能正常，可以接纳一切寒热温良、酸苦甘辛。
若脾的经络淤堵，就会对它的无私接纳产生抱怨、委屈。
✿✿心：负面情绪主怨恨、仇恨
★心：正向能量主欢喜、喜欢。负面情绪主怨恨、仇恨。
怨恨比抱怨更强烈，，有恨之入骨的势头，
恨是由内心的最深处升起来的。
生恨日久，耗伤心气、心血，导致心经淤堵。
心脑血管问题及爆死，多来源于心经淤堵。
✿✿小肠：负面情绪主哀湣
★小肠：正向能量主悲悯、怜悯。负面情绪主哀湣。
怜悯之心人皆该有，若怜悯过度及成哀湣。
哀湣过度及成哀伤。
容易出现消化道溃疡的人多数怜悯心过重。
哀湣过度及容易产生溃疡，容易堵塞小肠经。
疏通小肠经，纠正偏颇，可以平和的对待一切哀伤之事。
✿✿肾：负面情绪主恐惧
肾：正向能量主智慧；负面情绪主恐惧。
肾精充沛，智慧、勇敢。若肾精亏损、肾经淤堵，
就容易生不出智慧，遇事恐惧、恐慌、害怕、惊恐。
孩子经常看恐怖电影，玩一些血腥的电子游戏，
均容易损耗肾精，影响智慧。
✿✿心包：负面情绪主压抑
★心包：正向能量主欢乐，愉快。负面情绪主压抑。
心包经为臣使之官，喜乐出焉，是帮助君主（心）
传达快乐心情的，若心包经堵塞，心的快乐的信号
就无法传达出来。
有些人没有快乐细胞，或别人一说笑，他就烦，
或自己内心高兴却不能从面部表达出来，
都有可能是心包经淤堵。
★因此经常疏通心包经是可以有效排解压抑，提高快乐指数。
✿✿三焦：负面情绪主紧张
★三焦：正向能量主轻松、心乐；负面情绪主紧张。
若三焦功能不够协调就会生出紧张的情绪。
学生考试前的紧张、员工面试前的紧张等
都有可能是三焦功能不相协调所致。
通过疏通三焦经，协调三焦的功能，
可以有效缓解紧张情绪。
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✿✿疏通经络的四个重要穴位
★人体百分之八十的疾病都来源于负面情绪，
它以一种负能量的形式，变成有形之物，堵塞我们的经络。
如果疏通了经络，那么堵塞的能量就会重新流动，此时负面
情绪就会自然的消失。如何疏通经络呢？
这里推荐给大家经络上重要的四个穴位，供大家实操。
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✿✿1. 按揉心包经可以缓解 ”心累“
★心包经是沿著人体手臂前缘的正中线走的一条经脉，
起于胸中，出属心包络，下膈，一直走到中指。
左右手臂各有一条。
可以沿著心包经的穴位逐个揉按，每个穴位以痛为标准，
凡是按到痛的点就要多按几下，最好按到让它感觉不痛了，
按压的力度不需要太重，按压时多停留几秒钟。
平均每个穴位按摩2～3分钟。
如果觉得找穴位太麻烦，也可以直接拍打心包经，
即沿著经络一点一点地拍打过去。
拍打心包经，对疏通气机非常有作用。
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✿✿2. 捋捋膻中穴可宁心解闷
膻中穴（两乳之间）有宁心神，开胸除闷等作用。
按摩时用大拇指指腹稍用力揉压穴位，
每次揉压约五秒，休息三秒。
生气时可以往下捋一百下左右，可以达到顺气的作用。
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✿✿3. 轻叩风池穴可缓解紧张
风池穴位于后颈部，在胸锁乳突肌
与斜方肌上端之间的凹陷中。
叩压这个穴位能起明目醒脑的作用。
只要感觉疲劳、紧张或者焦虑时可随时轻叩。
力度以感到稍微有痛感就行。
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✿✿4. 指压合谷穴可治疗头痛失眠
一只手的拇指第一个关节横纹正对另一手的虎口边，
拇指屈曲按下，指尖所指处就是合谷穴。
合谷穴属于手阳明大肠经的穴位，按摩此穴对于
神经性头痛、失眠和神经衰弱有一定的治疗作用。
✿✿5. 艾叶加醋泡脚可以缓解焦虑
足底集结著五大脏腑的经络，用艾叶加
上醋泡脚可以温通气血，解郁疏肝。
焦虑抑郁往往是肝气不疏、气滞血凝所致，
而脚底经络集结，艾叶的温通和醋的活血作用，
可以使气血畅通，经络通畅，从而达到疏肝理气
、活血解淤的功效。
每次可用温水泡20分钟，再做做足底按摩，
特别是多按按太冲穴，即足背侧当第1跖骨
间隙的后方凹陷处。
十二经络各主一类情绪，认为负面情绪产生的原因
是经络中能量堵塞的原因，如果疏通了经络，
负面情绪就会自然地消失。
十二经络所主情绪对号入住，看看自己的是什么类型的情绪，
查一 下自己的哪个经络被堵塞了。
最下面是实操方法，下面途途给大家推荐
一个疏通经络的实操方法，即按压四个穴位。
✿✿十二经络所主负面情绪
★每个脏器都主一种自然的正向能量，如果外界环境
打破了身心平衡，就会产生相对应的负面情绪。
负面情绪过多，就会堵塞本脏器的经络。
★通过疏通这些堵塞的经络，就可以消除由于不良
情绪对人体产生的垃圾，进而改善或消除不良情绪。
✿✿胆：负面情绪主焦虑
★胆：正向能量是主中正、决断；负面情绪主焦虑。
胆的功能强健，决断力强，中正无私；若胆经淤堵，
就会出现焦虑不安，优柔寡断，左右摇摆。
✿✿肝：负面情绪主愤怒、指责
★肝：肝的正向能量是主计谋、谋虑。
负面情绪主愤怒、指责。
肝经淤堵的人，容易愤怒，好攻击指责。
疏通肝经，可以降肝火、平和情绪。
✿✿肺：负面情绪主悲伤
★肺：正向能量是主一身之气。
负面情绪主悲伤。
肺经淤堵的人容易悲伤。疏通此经络，
可以减低悲伤情绪，找回正向能量。
✿✿大肠经：负面情绪主懊悔、烦恼
大肠经：正向能量主传导、排毒、存污。
负面情绪主懊恼（懊悔、烦恼）。
大肠不通容易烦恼、无名火；
大肠泻下容易对过去的事情懊悔不已。
疏通大肠经、改善大肠功能，可以消除这类负面情绪。
✿✿胃：负面情绪主急躁
★胃：正向能量主接纳、豁达。负面情绪主急躁。
胃经淤堵的人做事容易著急，
容易躁动，语言、行为均容易急躁。
容易面部痤疮、粉刺、或身体容易出现痈脓。
疏通胃经，可以缓和急躁的情绪，排出体内的毒素。
✿✿脾：负面情绪主抱怨、委屈
★脾：正向能量主思考、思维。负面情绪主抱怨、委屈。
★五行当中，脾主土，属于大地坤土之性，
能承载一切的好与坏。
若脾的功能正常，可以接纳一切寒热温良、酸苦甘辛。
若脾的经络淤堵，就会对它的无私接纳产生抱怨、委屈。
✿✿心：负面情绪主怨恨、仇恨
★心：正向能量主欢喜、喜欢。负面情绪主怨恨、仇恨。
怨恨比抱怨更强烈，，有恨之入骨的势头，
恨是由内心的最深处升起来的。
生恨日久，耗伤心气、心血，导致心经淤堵。
心脑血管问题及爆死，多来源于心经淤堵。
✿✿小肠：负面情绪主哀湣
★小肠：正向能量主悲悯、怜悯。负面情绪主哀湣。
怜悯之心人皆该有，若怜悯过度及成哀湣。
哀湣过度及成哀伤。
容易出现消化道溃疡的人多数怜悯心过重。
哀湣过度及容易产生溃疡，容易堵塞小肠经。
疏通小肠经，纠正偏颇，可以平和的对待一切哀伤之事。
✿✿肾：负面情绪主恐惧
肾：正向能量主智慧；负面情绪主恐惧。
肾精充沛，智慧、勇敢。若肾精亏损、肾经淤堵，
就容易生不出智慧，遇事恐惧、恐慌、害怕、惊恐。
孩子经常看恐怖电影，玩一些血腥的电子游戏，
均容易损耗肾精，影响智慧。
✿✿心包：负面情绪主压抑
★心包：正向能量主欢乐，愉快。负面情绪主压抑。
心包经为臣使之官，喜乐出焉，是帮助君主（心）
传达快乐心情的，若心包经堵塞，心的快乐的信号
就无法传达出来。
有些人没有快乐细胞，或别人一说笑，他就烦，
或自己内心高兴却不能从面部表达出来，
都有可能是心包经淤堵。
★因此经常疏通心包经是可以有效排解压抑，提高快乐指数。
✿✿三焦：负面情绪主紧张
★三焦：正向能量主轻松、心乐；负面情绪主紧张。
若三焦功能不够协调就会生出紧张的情绪。
学生考试前的紧张、员工面试前的紧张等
都有可能是三焦功能不相协调所致。
通过疏通三焦经，协调三焦的功能，
可以有效缓解紧张情绪。
✿✿疏通经络的四个重要穴位
★人体百分之八十的疾病都来源于负面情绪，
它以一种负能量的形式，变成有形之物，堵塞我们的经络。
如果疏通了经络，那么堵塞的能量就会重新流动，此时负面
情绪就会自然的消失。如何疏通经络呢？
这里推荐给大家经络上重要的四个穴位，供大家实操。
✿✿1. 按揉心包经可以缓解 ”心累“
★心包经是沿著人体手臂前缘的正中线走的一条经脉，
起于胸中，出属心包络，下膈，一直走到中指。
左右手臂各有一条。
可以沿著心包经的穴位逐个揉按，每个穴位以痛为标准，
凡是按到痛的点就要多按几下，最好按到让它感觉不痛了，
按压的力度不需要太重，按压时多停留几秒钟。
平均每个穴位按摩2～3分钟。
如果觉得找穴位太麻烦，也可以直接拍打心包经，
即沿著经络一点一点地拍打过去。
拍打心包经，对疏通气机非常有作用。
✿✿2. 捋捋膻中穴可宁心解闷
膻中穴（两乳之间）有宁心神，开胸除闷等作用。
按摩时用大拇指指腹稍用力揉压穴位，
每次揉压约五秒，休息三秒。
生气时可以往下捋一百下左右，可以达到顺气的作用。
✿✿3. 轻叩风池穴可缓解紧张
风池穴位于后颈部，在胸锁乳突肌
与斜方肌上端之间的凹陷中。
叩压这个穴位能起明目醒脑的作用。
只要感觉疲劳、紧张或者焦虑时可随时轻叩。
力度以感到稍微有痛感就行。
✿✿4. 指压合谷穴可治疗头痛失眠
一只手的拇指第一个关节横纹正对另一手的虎口边，
拇指屈曲按下，指尖所指处就是合谷穴。
合谷穴属于手阳明大肠经的穴位，按摩此穴对于
神经性头痛、失眠和神经衰弱有一定的治疗作用。
✿✿5. 艾叶加醋泡脚可以缓解焦虑
足底集结著五大脏腑的经络，用艾叶加
上醋泡脚可以温通气血，解郁疏肝。
焦虑抑郁往往是肝气不疏、气滞血凝所致，
而脚底经络集结，艾叶的温通和醋的活血作用，
可以使气血畅通，经络通畅，从而达到疏肝理气
、活血解淤的功效。
每次可用温水泡20分钟，再做做足底按摩，
特别是多按按太冲穴，即足背侧当第1跖骨
间隙的后方凹陷处。
