最好不要空腹喝茶,尤其是胃寒的朋友,早上可以喝蜂蜜温水,有利于排便,


早上 刚起来还是和少半杯凉开水最好了,晚上睡觉,人体新陈代谢也是在进行中,只是比白天慢了许多,所以一晚上10个小时的睡眠后,人体只要不缺水,就很少会生病的。所以早上建议不要喝茶什么的,起床后先喝点凉开水补充一下。


古人云:「不饮空心茶」,因为茶叶中含有咖啡因等生物碱,空腹饮茶易使肠道吸收咖啡碱过多,从而会使某些人产生一时性肾上腺皮质功能亢进的症状,如心慌、头昏、手脚无力、心神恍惚等,不仅会引起胃肠不适,食欲减退,还可能损害神经系统的正常功能。空腹饮茶,茶性入肺腑,会冷脾胃,等于「引狼入室」,因此我国自古就有「不饮空心茶」之说。


因人而异.

特别是肠胃不好的,不应该喝茶是有促进肠胃蠕动作用的,但茶内的多酚类物质对肠胃又有很强的刺激作用,久喝,多喝,喝的太浓会损伤肠胃但有这习惯已久的除外.当然早上空腹不是说绝不可以,相对喝一点清淡,柔和的比较好,如红茶加点糖啊奶什么的,熟普洱之类,重发酵的乌龙茶,陈年乌龙等

喝茶嘛,因人因茶而异


我个人每天早上起来第一件事是喝温开水,然后过一伙再喝茶,茶叶适量就可以了,不要太浓,这习惯已经十二三年了,自己感觉很好。


可以,只要不是太浓。

能更好促进胃肠蠕动,利于排便。


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