人生无常，唯有一口气在的时候才最实在

拥有良好的生活作息，均衡饮食，适时的运动，开始重视自己的健康才是关键！

但，要怎么做才能养成健康好习惯？

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在好在康健会员平台上还可以选择每日健康任务，

特别的是，除了关心身体，也要重视其他层面的健康

像是金钱的控管跟心理的调适，才能拥有更富足美好的生活！

操作很简单，选好任务，输入完成更新～

 

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借由每天轻松记录，检测自己的生活作息，自然养成好习惯！

 

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人生追求的不只是身体的健康，更需要全方面的富足，打造您全方位的健康观念，

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能在不同阶段的人生旅途上，获得安全感和稳健的生活保障

 

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[本文与康健人寿合作]