最快下月可开展首批服务。

抑郁症在本港十分常见，几乎每100人就有9人患上抑郁。浸会大学推出一项认知行为治疗网上计划，招募400名18至70岁、有轻度至中度抑郁人士免费参与，通过线上单元讲解个案、练习，以及与临床心理学家面谈和电话跟进等混合服务模式，帮助参加者调适思想和行为、应对抑郁。浸大指最快下月可开展首批服务，并于明年为200名本地精神健康服务专业人士提供培训。

浸大社会工作系副教授潘佳雁博士带领团队，开发名为「勇破抑郁谷」的认知行为治疗网上计划。

这项计划名为「勇破抑郁谷」，是由浸大社会工作系、计算机科学系，瑞典斯德哥尔摩大学心理学系，以及一名精神科私家医生组成的团队，在两年前获政府创科生活基金400多万元资助开发。社工系副教授潘佳雁指，本港至少60万人患有不同程度的抑郁症，治疗方式不外乎药物、心理和认知行为治疗，但本港医疗资源未有充分应对问题，出现「Service Gap」（服务缝隙），「网上认知行为治疗是其中的出路，与传统面对面形式的认知行为治疗成效相若，且不受时间和地点限制。」

「勇破抑郁谷」的团队及合作伙伴。

团队以瑞典的一个网上认知行为治疗计划为蓝本进行开发，内容包括前测、后续评估测试，中间是为期八周、每周一节线上单元的解难为本治疗，并由社工系临床心理学家叶惠莲，与参加者进行两次面谈和两次电话跟进。每个单元亦包括讲解、个案示范影片、讨论和练习，涵盖恋爱、教养、事业、婚姻和退休五个主题，叶惠莲指行为认知治疗技巧可通用，「例如求职、处理人际关系等处境在恋爱、失业主题也会提到。」

浸大由明日(4月28日)开始招募参加者，年满18岁至70岁的本港市民可通过网上登记参加筛选，出现轻度至中度抑郁情绪者会获邀免费参加计划，高风险个案则会被转介至社会服务单位。叶惠莲指，合共招募400人，分2年进行，心理学家对参加者的比率为每年1对200人，较现时每名社工每年跟进50至80人为多。她又称，早前已有130人对计划感兴趣，最快下月可开展首批服务。

潘佳雁表示，本港类似的网上认知行为治疗计划并不多，「勇破抑郁谷」明年亦将会为约200名本地精神健康服务专业人士，就这项网上计划的应用提供培训，长远冀令更多人受惠，「如果参加者在计划完成后仍想参加，我们也会以一般市民可负担的价格、整项治疗服务4000至5000元左右，继续提供服务。」