小米别只会煮着吃,这个做法营养又美味,回回吃不够
●●香芋小米肉丸●●
今日美食——香芋小米肉丸
蒸菜最能保留食材的营养,今天分享一道香芋粉蒸肉丸,好吃又好看,肉丸中加入了芋头特别香,口感很软糯,吃的时候蘸一下酱汁,味道特别好
猪肉:300g
芋头:300g
小米
葱花
配料
食用油、蚝油、胡椒粉、盐
- Step 1 -
小米加入清水浸泡20分钟;
芋头去皮后切成方块
▲边角料切成小丁;
- Step 2 -
碗中放入200g猪肉末,打入1个鸡蛋,放入芋头丁,葱花,1勺盐
用筷子顺着一个方向搅拌
然后在碗中摔打上劲;
▲把肉馅捏成肉丸粘上一层小米,小米泡发之后会更容易蒸熟;
- Step 3-
把芋头块铺在盘子底部,放上肉丸
▲盖上锅盖中大火蒸20分钟;
- Step 4-
这时来调个酱汁,油热后放入葱白爆香
然后放入1勺蚝油
炒散之后加入50ml清水,放入1勺黑胡椒粉
▲锅中水煮开后淋入2勺水淀粉,汁水浓稠后就可以关火了。
- Step 5-
肉丸蒸好后打开锅盖
淋上酱汁
▲最后再点缀一些葱花,这道粉蒸肉丸就完成啦。
- Step 6-
▲肉丸中加入了芋头特别香,口感很软糯,吃的时候蘸一下酱汁,味道特别好