小米別隻會煮着喫,這個做法營養又美味,回回喫不夠
●●香芋小米肉丸●●
今日美食——香芋小米肉丸
蒸菜最能保留食材的營養,今天分享一道香芋粉蒸肉丸,好喫又好看,肉丸中加入了芋頭特別香,口感很軟糯,喫的時候蘸一下醬汁,味道特別好
豬肉:300g
芋頭:300g
小米
蔥花
配料
食用油、蠔油、胡椒粉、鹽
- Step 1 -
小米加入清水浸泡20分鐘;
芋頭去皮後切成方塊
▲邊角料切成小丁;
- Step 2 -
碗中放入200g豬肉末,打入1個雞蛋,放入芋頭丁,蔥花,1勺鹽
用筷子順着一個方向攪拌
然後在碗中摔打上勁;
▲把肉餡捏成肉丸粘上一層小米,小米泡發之後會更容易蒸熟;
- Step 3-
把芋頭塊鋪在盤子底部,放上肉丸
▲蓋上鍋蓋中大火蒸20分鐘;
- Step 4-
這時來調個醬汁,油熱後放入蔥白爆香
然後放入1勺蠔油
炒散之後加入50ml清水,放入1勺黑胡椒粉
▲鍋中水煮開後淋入2勺水澱粉,汁水濃稠後就可以關火了。
- Step 5-
肉丸蒸好後打開鍋蓋
淋上醬汁
▲最後再點綴一些蔥花,這道粉蒸肉丸就完成啦。
- Step 6-
▲肉丸中加入了芋頭特別香,口感很軟糯,喫的時候蘸一下醬汁,味道特別好