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喝水长胖是不可能的,水基本是毫无能量的液体,要长胖的话,肯定是要有能量吸收的,要么就是三餐之外的时候摄入了额外小零食自己没注意,要么就是三餐吃的东西热量较高,消化速度快,能量容易吸收,而且也容易饥饿,即使吃得少也很容易长肉。

另外劝题主不要多喝蜂蜜柚子茶,蜂蜜中本来就是富含糖分的,大部分是果糖,也有少量葡萄糖、蔗糖,所以,如果喝一杯蜂蜜的话,其实摄入的糖分是相当多的,所以,建议不要多喝。蜂蜜柚子茶无非也就是把蜂蜜和柚子汁、果粒融合一下,柚子中也是含有糖分的,两者其实也就是糖分的结合,喝多了想不长胖都难。

来说说为什么糖吃多了也会长胖。首先是葡萄糖,葡萄糖如果过多的话,血糖就会飙升,于是在胰岛素的作用下它们被运往细胞供能,细胞用不完的情况下就会囤积为糖原,如果葡萄糖供应一直充足,就会在肝脏代谢中合成脂肪囤积起来。果糖的代谢和葡萄糖不同,果糖会直接被胃肠吸收,但是会产生中间产物中性脂肪(甘油三酯),中性脂肪会囤积在肝脏中,过量的果糖会抑制中性脂肪的代谢,因此中性脂肪会大量囤积在肝脏,还会造成高血脂或者诱发脂肪肝。所以,高糖的食物最好还是适当。另外,蜂蜜柚子茶中还会额外加入一些添加物质,比如水果香精、甜味剂,额外的葡萄糖浆、麦芽糖浆等等,所以一定要适当喝。最好是自制蜂蜜柚子茶,不需要再添加糖类,口味已经不错了。


我身高一米七三,体重180斤,同时我是一个养人.我来回答一下,这个问题,喝水都长胖的人,经常喝蜂蜜柚子茶,会变胖吗?答案是不会。

原因是,蜂蜜有助睡眠软化血管,养胃宽敞的功效,这些方面的功效都有利于减肥,同时蜂蜜中含有的果糖,葡萄糖等成分,两三分钟就能吸收,不需要分泌胰岛素,同时还有燃烧脂肪的作用,所以适当的喝蜂蜜,有减肥的功效,加上柚子茶的功效,是不会使人长胖的,倒是可以使人更健康。


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