疫情期间，大家都宅在家，除了工作，就是长肉，健身房也去不了，怎么办？

奶酒这次教大家几个在家也能做的动作，帮助大家锻炼全身肌肉，很简单，很容易学哟！

(影音制作：朱纡煜  订阅世报YouTube看更多新闻影音)

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