减肥慢跑时有必要穿紧身裤么？穿紧身裤跑步有什么好处么？
又到了三月四月不减肥，五月六月徒伤悲的时候了，一周大概晚上跑两三趟，每次都是慢跑，想问问穿紧身裤跑和宽松的运动裤跑有什么区别么？还是穿紧身裤跑会防止小腿变粗么？求运动大神们解答一下
最重要的作用是防止摩擦，尤其是大量出汗之后。
短距离其实区别不大，但长距离，比如10K以上束身衣裤的作用会显现出来。
宽松的衣裤在长距离长时间的跑步中，可能磨破某些敏感部位的皮肤，比如乳头、腋下、手臂内侧或者大腿内侧，非常疼痛，极其影响状态。但并非每一次都会，要视皮肤当天的状况、织物的粗燥度以及天气状况等因素。
束身衣的面料一般比较光滑，快干，且适当地压迫肌肉提升状态。但如果体型较胖还是不建议穿束身衣运动的，不标准的体型会将以上优点都变为缺点。
建议体型标准一点再穿合适的束身衣运动。且超长距离也是不建议穿的，有更专业的跑步装备。
我只知道穿太宽松的裤子迎风快跑很累。。。我觉得跑步衣著应该稍宽松，布料以透气排汗速干为上，有专业运动裤当然好，没有也不强求吧。但是我有一次穿打底袜跑，出了汗腿痒，特别不舒服：）
谢邀
紧不紧身的我不能回答你，我没穿过紧身的，我穿的是牛仔短裤，刚刚到达膝盖的那种，不紧也不松，因为牛仔布料有点硬度，所以不会贴著你，也不会因为风大了助力大。
不过跑步小腿会不会粗这个，只要拉伸到位，是不会给你小腿长多少肌肉的。
区别就是透气，速干，不会让你很难受，紧身裤比较显身材，至于你说的小腿粗壮的问题，大多是跟你的足弓，跑步的姿势更多
运动紧身裤一般都是透气 排汗的材料做的。看起来是长裤 感觉很热 但是穿上绝对比不穿更凉快。而且包裹住肌肉减少运动时的抖动。这种抖动会流失能量。减少风阻应该只是一小部分功能吧 如果是慢跑 风阻应该不是大问题吧。
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