一开始注视他人时必须很用力，但做到后来就可以较舒适不刻意的看著对方，也可以用较自然放松的态度来注视对方，让我面对他人的时候，觉得自己可以保持较自然，不是很紧张的状态。(0-B) 陈小姐

这演练非常有趣，除了要有意图地把声音、讯息传递给对方之外，还要没有任何习惯动作来干扰传递出去的沟通。我专注地确认我有把声音传出去，这帮助我在沟通时把注意力放在对方身上，并且确保对方能收到我的声音。非常棒的演练，而且会结合之前的演练，把它放进来。(1-A) 陈小姐

透过全示意可以主导是否要停止这个话题，并可以使对方很明确的知道自己确实收到这个讯息，而单纯示意只能让对方知道我收到讯息，但是无法明确的停止话题。
如果遇到自己不想继续的话题可以透过全示意来明确的停止。

在生活中，可以很自然的示意别人而不会感到有任何的不舒服或奇怪，透过示意可以让对方知道自己收到讯息，自己也会很高兴。(2-C) 刘先生

透过步骤的演练，才知道生活中有时无形中去打断了对方的话题，若没有观察对方都不知沟通中产生了问题，在演练中才知道对这步骤可以修复沟通时的不愉快，进而再继续讨论沟通下去。(4-B) 邬小姐

这个演练提醒我非常重要的事，有时人们会有些事还没沟通完毕就被打断，会有不正当情绪，而如果去处理情绪并无法解决问题，而是去引导让对方完成沟通这真是非常重要的资料。(4-B) 符小姐

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