话题再回到莉莉和思思身上。我后来分别问了她们两个：

「思思， 妳为什么对施工噪音反应这么激烈？」

「莉莉， 妳为什么对施工噪音反应这么淡定？」

 

她们各自给了我这样的答案，大发雷霆的思思说：

「这还用讲吗？我在认真写小说耶！用脑的时候，周围如果闹哄哄，我要怎么冷静思考？我能够不生气吗？」

 

另一方面， 莉莉却说：

「安静的环境真的有助于思考，不过，外在环境总不可能一直配合我。像这种不得已的时候，生气也没有用呀！」

 

人客啊，听到这里，你是不是也已经明白了呢？为何思思的情绪会如此失控暴怒？

 

原来，思思的「内心镜片」上，有「只要是我工作的时候，周遭就该保持安静」的认知。

 

从「施工制造噪音」，一直到「产生愤怒的情绪反应」之间，思思的「内心镜片」是这样运作的。

 

首先， 她感知到：

「工地制造的噪音会干扰到工作」这件事。然后，基于「只要是我工作的时候，周遭就该保持安静」的既定认知，她的内心镜片做出结论：「只要是我工作的时候，周遭就该保持安静，现在竟然有人制造噪音，简直不可原谅！」接著，她的情绪便自动配合这个结论，产生了愤怒的反应。

 

至于莉莉呢？

 

对于「工地制造的噪音会干扰到工作」这一点，莉莉和思思的感知是一样的。

 

不过莉莉「内心镜片」里的「思考模式」并不相同，所以处理讯息后得到的结论也不一样。既然结论不同，产生的情绪反应当然就有差别了。倘若思思的心镜里，也有如同莉莉这样的思考模式：「工作的时候，外在环境总不可能一直保持安静来配合我。」那么思思就不会这么忿忿不平了。

 

这时候，思思似乎也意识到自己的问题出在哪里了。

 

「好啦⋯ ⋯妳要这样讲的话也没什么不可以⋯」她悻悻然的说。

 

看到思思态度软化，莉莉也就心照不宣，不再去刺激她。

 

「现在可以不再生气了吧！走啦，回去工作了！」她轻拍思思的肩膀， 笑脸哄著。

 

人客啊，我是这样认为的⋯当一件事情发生的时候，「对这件事的感知」，固然可能是困扰你的原因，然而最主要的关键， 终究还是在于：自己的「思考模式如何评断这件事」。

 

事实上，我会有这样的领悟，完全是来自一句话的启发。

 

这句话出自古希腊的斯多葛学派哲学家艾比克泰德。我把这句话送给莉莉和思思，让她们当成伴手礼带回去。

 

我也给大家说说， 这句话是这样的：「困扰人们的不是事情本身，而是人们对事情的见解。」