每个人的身体内都布满了血管，学这些血管就如同我们体内的高速公路，我们体内的血液在血管中四处奔走。而体内的血管总长度长达十万公里，这十万公里的血管健康，决定了一个的寿命长短。

在生活中的高速公路，随着时间的推移，使用频率的增加，会慢慢的出现损耗。而我们体内十万公里长的血管，也和现实中的高速公路一样，随着我们的年龄增加，也会慢慢的产生垃圾、毒素。久而久之，我们体内的血管也会变得越来越堵。

而这越来越堵的血管，就会很容易导致我们患上血栓，继而引起诸多的心血管疾病。在生活中，如果发现自己身上这三处部位疼痛，那一定要警惕起来，小心是被血栓找上门！

一、手臂疼痛

大家应该都有过一种经历，就是在玩手机的时候，有时候会感觉自己的手指手臂发麻。这种情况就很有可能是因为我们玩手机的姿势不对，导致血液流通不畅。而我们的手臂是身体的末端，因此一旦血管出现血栓，手臂的感觉最为明显。

所以如果发现自己手臂时常出现疼痛、肿胀、发麻的情况，这很有可能表示血管已经堵塞，导致血液循环速度减慢，就很容易造成手脚麻木甚至是偏瘫。

二、胸部疼痛

肺部和心脏的血管堵塞最明显的症状就是胸痛了，并且肺部血管堵塞，疼痛感会随着呼吸加重，很容易判断。而心脏血管堵塞，还会伴随着脖子后背等一系列反射区的疼痛。

三、头部疼痛

如果我们的头部缺血或缺氧，就很容易引起头痛、头晕的症状。因此在脑梗发生的前几天，一般都会有头痛头晕的症状，所以，如果出现了持续性的头痛头晕，那一定要引起重视！

这些小方法，教你测试自身血管堵不堵！

1、躺在床上或是垫子上，然后将腿部擡起45°，保持三十秒。此时观察腿部的颜色，如果腿部发白，或是将腿放下之后，有一条腿出现了红肿。这就是血管堵塞的征兆。

2、观察我们脚部的足动脉，这个地方是离我们心脏最远的地方，这也是最好判断血管健康与否的地方。我们通过感受脚的温度和足动脉的强度来判断，如果脚的温度长期处于冰冷的状态，或是双脚动脉的跳动次数都不一样，这些都是血管堵塞的表现。