积食对孩子的影响挺大的，不注重调理的话会影响他们的生长发育，教大家一个很简单的方法，在家就能操作，挺管用的，唯一的缺点是效果会比较慢，需要家长们多点耐心。要治积食，只需要三种常见的食材：山楂片，陈皮和冰糖。山楂的主要功效就是健脾开胃消积化食，陈皮理气健脾，冰糖可以中和一下山楂的酸涩，三种食材加水小火炖煮半小时左右，去渣饮水，酸酸甜甜口感很好，孩子很喜欢喝。若想效果更好的话可以加一点炒干的鸡内金，鸡内金一直是消积良药，只是味道有点苦，孩子未必能接受。不过，山楂只消不补，不能长久食用，要见好即收。我家孩子脾胃虚弱，积食时常来扰，严重的时候会流很多的口水，每到这时我就会随手抓个十来片的山楂和一小撮陈皮，再扔点冰糖来煮水给他喝，并没有固定的量，反正我就煮成一碗水给他，一天喝一次，轻的时候一周，重的时候半个月，口水不流了他也就好了。刚开始学煮的话可以先尝尝味道，太酸了就加点冰糖，太甜了就多放几片山楂，慢慢就能掌握了。其实我也有想过给孩子彻彻底底调理一遍，积食是不是就不会这样反复发作，我给他看了一个在这方面很拿手的老中医，但是拿来的中药实在太苦了，加了一大把的冰糖，也无法消掉那个苦味和药味，孩子怎么都不愿意喝我也只能放弃。那个中药的方子，其实基础药也就是山楂陈皮鸡内金和半夏，另外又加了其它的几味药，我觉得自己的思路还是正确的，所以还是用回了我的土办法，见效是稍慢一点，但总比不喝强。这些食材也很容易买到，干货铺、超市、药店、淘宝都有出售的，希望能帮到大家吧。

注意饮食平时多观察益生菌可以吃点推拿也可以多做做

用益生菌比较好